מתכונים עם שום, רוטב סויה, ראש שום, בצל ללא אבקת מרק

כשנוגעים בבייסיק של החיים – עוף צלוי מושלם

השבועיים האחרונים היו מהסוג שחותך אותך לגזרים ומפיל עלייך

שום,רוטב סויה,ראש שום,בצל,-אבקת מרק , כרעיים, עוף, תפוחי אדמה, פלפל חריף, עגבניות, לימון, קווה, רוטב טריאקי, שמן זית, קלי, דבש, פלפל שחור, גזר, מלח

ראו גם: מתכוני עוף צלוי, מתכוני צלוי, מתכוני עוף

saloona.co.il

חמין לייט

טוב, דיאטטי לחלוטין הוא לא - אבל החמין הזה בהחלט מופחת קלוריות ודל שומן.

שום,רוטב סויה,ראש שום,בצל,-אבקת מרק , הודו, בשר, שעועית אדומה, שעועית לבנה, תפוחי אדמה, ביצים, פלפל שחור

ראו גם: מתכוני חמין, מתכוני לייט

www.ynet.co.il

עוף ובטטות בסגנון מזרחי

ארוחה שלמה בסיר אחד, כמו שאני אוהבת: זורקים את כל המרכיבים לפיירקס, דוחפים לתנור ואחרי שעה וחצי יש ארוחה שלמה.

שום,רוטב סויה,ראש שום,בצל,-אבקת מרק , כרעיים, בצל אדום, צימוקים, בטטה, שמן, קינמון, כורכום, פלפל, כמון, מלח

ראו גם: מתכוני עוף ובטטות, מתכוני מזרחי, מתכוני בטטות

www.ynet.co.il

עוף עם ירקות ודבש בקדירה

קדירה של עוף, תפוחי אדמה וירקות, שתחמם לכם את הנשמה

שום,רוטב סויה,ראש שום,בצל,-אבקת מרק , עוף, פלפל צהוב, פלפל אדום, פלפל ירוק, סלרי, בירה לבנה, דבש, שמן זית

ראו גם: מתכוני עוף, מתכוני ירקות, מתכוני דבש

www.mako.co.il

נתחי פרגיות וירקות צלויים בתנור

נתחים עסיסיים של פרגיות בתוספת פלפלים, גזרים ובטטות ובתיבול חריף-מתוק - מתכון שהוא ארוחה שלמה, מזינה וטעימה

שום,רוטב סויה,ראש שום,בצל,-אבקת מרק , פרגיות, גמבה, פלפל ירוק, בטטה, שמן זית, רוטב צ'ילי מתוק, גזר, מלח, פלפל שחור, פפריקה מתוקה, טימין

ראו גם: מתכוני נתחי פרגיות וירקות, מתכוני פרגיות וירקות צלויים, מתכוני וירקות צלויים בתנור

www.mako.co.il

חמין קינואה ואטריות שעועית

שום,רוטב סויה,ראש שום,בצל,-אבקת מרק , שריר בקר, בקר, קינואה, שעועית, תפוחי אדמה, דלעת, אטריות, ביצים, שמן זית, גזר, מלח, פלפל שחור, פפריקה

ראו גם: מתכוני חמין, מתכוני קינואה, מתכוני אטריות שעועית

www.cookshare.co.il

חזה ושוק ברווז ברוטב ענבים

שום,רוטב סויה,ראש שום,בצל,-אבקת מרק , חזה ברווז, שוק ברווז, חמאה, פטריות שמפיניון, קישואים, זוקיני, ענבים, ליקרים, מיץ ענבים, מרינדה, שמן, לינגוויני, ספגטי, פסטה, קורנפלור, רוזמרין, פלפל שחור, מלח, גזר, שומשום, קינמון, ציפורן

ראו גם: מתכוני חזה, מתכוני ברווז ברוטב, מתכוני ענבים

www.foodis.co.il

חזה מוקפץ בטנזיה (פירות יבשים ועוד…)

חזה מוקפץ בטנזיה עשירת טעמים מאד חגיגי ומוגש על אורז לבן. המצרכים וההכנה: בקערה עמוקה להכין מרינדה: שיניים מראש שום מקולף ,1/4 כוס שמן זית ,3 כפות גריל עוף או 3 כפות פפריקה מתוקה, 2 כפות דבש..