|
פלפלונים קטנטנים ממולאים בסלט טונה ברוטב עגבניות פיקטני.
(כ- 230 קלוריות וכ- 16 גר' חלבון למנה)
שומר,רוקט,דג טונה,גבינת פרמזן,-פלפל שחור
, גמבה, לימון, בצלצלים, עגבניות, שמן זית, רוטב צ'ילי, סוכר, פלפל, שום, טימין, מלח
www.cookshare.co.il
|
|
לפעמים כיף להתפנק עם פסטה מעולה מתוצרת בית, שהכנתה לא מסובכת (אפשר גם בלי מכונה). כשממהרים אפשר לשדך את הרוטב לפסטה מוכנה
שומר,רוקט,דג טונה,גבינת פרמזן,-פלפל שחור
, דג טונה משומרת, עגבניות שרי, לימון, שמן זית, ביצים, רוטב צ'ילי, פסטה, קמח, מרווה, פלפל, מלח
food.walla.co.il
|
|
|
