|
6 מנות | 10 דק' הכנהזו לא טעות: מבשלים עדשים אדומות 5 דקות בלבד, והן מוכנות לאכילה. אל תחששו להוסיף מלח - הוא לא יזיק לריכוך.
שומר,רוקט,מלח,לימון,-לבבות ארטישוק
, ציר עוף, עדשים כתומות, עדשים אדומות, תמר, מיץ לימון, חמאת בוטנים, פיסטוקים, שמן זית, טחינה, נודלס, סילאן תמרים, דבש, מרק, פלפל צ'ילי, פטרוזיליה, פלפל שחור, מלח גס
www.hashulchan.co.il
|
|
שומר,רוקט,מלח,לימון,-לבבות ארטישוק
, בשר כבש, עלי גפן, בצל, עגבניות, פרוסות לחם, שקדים, טחינה, פטרוזיליה, שום
www.foodis.co.il
|
|
פלפלונים קטנטנים ממולאים בסלט טונה ברוטב עגבניות פיקטני.
(כ- 230 קלוריות וכ- 16 גר' חלבון למנה)
שומר,רוקט,מלח,לימון,-לבבות ארטישוק
, דג טונה, גבינת פרמזן, גמבה, בצלצלים, עגבניות, שמן זית, רוטב צ'ילי, סוכר, פלפל, שום, טימין
www.cookshare.co.il
|
|
תבשיל טרופי עם שילוב טעמים מתוק-חריף-חמוץ. אפשר להשתמש באננס מקופסה, אם כי הטרי טעים בהרבה. מגישים על אורז לבן.
שומר,רוקט,מלח,לימון,-לבבות ארטישוק
, ציר עוף, פרגיות, גבינה צהובה, קליפת לימון, כוסברה, אננס, מיץ לימון, אגוזי קשיו, חלב קוקוס, קורנפלור, שמן תירס, קארי, אורז, סוכר, פלפל שחור, שום
www.hashulchan.co.il
|
|
תבשיל טרופי עם שילוב טעמים מתוק-חריף-חמוץ. אפשר להשתמש באננס מקופסה, אם כי הטרי טעים יותר
שומר,רוקט,מלח,לימון,-לבבות ארטישוק
, ציר עוף, פרגיות, גבינה צהובה, כוסברה, אננס, מיץ לימון, אגוזי קשיו, חלב קוקוס, קורנפלור, שמן תירס, קארי, אורז, סוכר, קלי, פלפל שחור, שום
food.walla.co.il
|
|
שומר,רוקט,מלח,לימון,-לבבות ארטישוק
, פילה בקר, גבינת פרמזן, פלפל קאיין, מיץ לימון, צלפים, מרינדה, חרדל דיז'ון, שמן זית, ארוגולה, פלפל
www.rotev.co.il
|
|
שומר,רוקט,מלח,לימון,-לבבות ארטישוק
, סינטה בקר, בקר, גבינת פרמזן, חומץ בלסמי, שמן זית, פלפל שחור, בזיליקום, מלח גס
food.walla.co.il
|
|
מנה בשרית קיצית וקלילה, שמוכנה תוך זמן קצר. רצועות עגל בקצח עם רעננות של עגבניה ועלי רוקט
שומר,רוקט,מלח,לימון,-לבבות ארטישוק
, ויסבראטן בקר, ביף בקר, בשר, כבד, דג לוקוס, פירות יער, עגבניות, תפוזים, קוקוס, בטטה, מיץ לימון, צנוברים, שמן זית, שוקולד, שקדים, טחינה, ניוקי, קלי, פלפל שחור, מלח גס, כמון, שום, קצח
food.nana10.co.il
|
שומר,רוקט,מלח,לימון,-לבבות ארטישוק
, דג אינטיאס, ליים, בצל לבן, כוסברה, לימון כבוש, בצל ירוק, חסה, זיתים, קולרבי, לוף, אספרגוס, מיץ לימון, שמן זית, חומץ בן יין אדום, קרח, דפנה, פלפל שחור, מלח גס, בזיליקום, ארוגולה
www.foodis.co.il
|
שומר,רוקט,מלח,לימון,-לבבות ארטישוק
, שריר בקר, שרימפס, לובסטר, פלפל צהוב, פלפל אדום, פלפל ירוק, פסיפלורה, עגבניות, כוסברה, ליים, מנגו, תותים, חסה, מיץ אשכוליות, מיץ לימון, שמן שומשום, שמן זית, קלי, פלפל שחור, ארוגולה, ג'ינג'ר, מלח גס
www.hashulchan.co.il
|
|
|
לעמוד הבא