|
מרק ירקות נוסטלגי
לפעמים בא לנו רק מרק ירקות
בלי תוספות. רוב הטעם בא מהירקות עצמם
ומחזקים את הטעם עם מעט תבלינים.
ירקות מהכל או לבחירה
כל הירקות מקולפים, שטופים היטב וחתוכים לחתיכות ג ד ו ל ..
שורש פטרוזיליה,פלפל שחור,פטרוזיליה,מרק ירקות
, עוף, תפוחי אדמה, סלרי, בצל ירוק, עלי סלרי, קולורבי, קישואים, פטריות, דלורית, כרובית, בטטה, בצל, גמבה, דלעת, לוף, קורנפלור, סוכר, שמן, שקדים, אבקת מרק, גזר, שמיר, מלח
www.pirge.co.il
|
|
מרק כמו שמרק צריך להיות - עשיר במרכיבים, טעים ומשביע - בדיוק מה שהגוף צריך לפני הצום. שימו לב: משלימים את בישול הפסטה בתוך המרק, כדי שהיא תספוג ממנו טעמים ותסמיך את מרקמו.
שורש פטרוזיליה,פלפל שחור,פטרוזיליה,מרק ירקות
, תפוחי אדמה, עגבניות, קישואים, פלפלים, שעועית, זוקיני, עדשים, חומוס, שומר, בטטה, ליים, בצל, לוף, ציר ירקות, שמן זית, פסטה, פילו, חיטה, לחם, גזר, מלח
www.hashulchan.co.il
|
|
שוב, מרק אפונה. נכון, אולם זה מרק שונה.
ערכים תזונתיים למנה:
225 קלוריות, 5 גרם חלבון, 3 גרם שומן, 44 גרם פחמימות, 500 מ"ג אשלגן,
100 מ"ג מגנזיום, 3 מ"ג ברזל.
שורש פטרוזיליה,פלפל שחור,פטרוזיליה,מרק ירקות
, אפונה יבשה, בצל, תפוחי אדמה, קישואים, סלרי אמריקאי, שום, שמיר, מלח
www.cookshare.co.il
|
שורש פטרוזיליה,פלפל שחור,פטרוזיליה,מרק ירקות
, בשר בקר, עצם בקר, קישואים, תפוחי אדמה, כרישה, דלעת, סלרי, פול, בצל, מרק עוף, גזר, מלח
www.bishulim.co.il
|
שורש פטרוזיליה,פלפל שחור,פטרוזיליה,מרק ירקות
, בשר בקר, עצם בקר, קישואים, תפוחי אדמה, כרישה, דלעת, סלרי, פול, בצל, מרק עוף, גזר, מלח
www.bishulim.co.il
|
שורש פטרוזיליה,פלפל שחור,פטרוזיליה,מרק ירקות
, בשר בקר, עצם בקר, בשר, קישואים, תפוחי אדמה, כרישה, דלעת, סלרי, פול, בצל, מרק עוף, מרק, גזר, מלח
www.bishulim.co.il
|
שורש פטרוזיליה,פלפל שחור,פטרוזיליה,מרק ירקות
, בשר בקר, עצם בקר, בשר, קישואים, תפוחי אדמה, כרישה, דלעת, סלרי, פול, בצל, מרק עוף, מרק, גזר, מלח
www.bishulim.co.il
|
שורש פטרוזיליה,פלפל שחור,פטרוזיליה,מרק ירקות
, בשר בקר, עצם בקר, בשר, קישואים, תפוחי אדמה, כרישה, דלעת, סלרי, פול, כוסברה, בצל, מרק עוף, מרק, גזר, מלח
www.bishulim.co.il
|
|
אם רק תרצו, עוד ירקות יכולים להצטרף לחגיגה: תפוחי אדמה, קישואים, פטריות ועגבניות.
שורש פטרוזיליה,פלפל שחור,פטרוזיליה,מרק ירקות
, סלרי, קישואים, קולרבי, זוקיני, בטטה, דלעת, בצל, עלי דפנה, מלח גס, גזר, טימין
food.walla.co.il
|
שורש פטרוזיליה,פלפל שחור,פטרוזיליה,מרק ירקות
, בשר בקר, עצם בקר, קישואים, תפוחי אדמה, כרישה, דלעת, סלרי, פול, בצל, מרק עוף, גזר, מלח
www.bishulim.co.il
|
|
|
לעמוד הבא