|
שורש פטרוזיליה,פלפל,פטרוזיליה,-פטריות,-סוכר חום
, בשר בקר טחון, קינואה, קישואים, בטטה, סלרי, בצל, רסק עגבניות, קארי, שמן, כמון, שום, מלח
www.chef-lavan.co.il
|
|
קוגל או קיגל המתכון המעודכן
שורש פטרוזיליה,פלפל,פטרוזיליה,-פטריות,-סוכר חום
, בצל, בטטה, סלרי, אטריות, ביצים, שמן תירס, אבקת מרק, פלפל שחור, מלח
www.mako.co.il
|
|
מרק בריאות, עשיר בירקות וטעמים, דיאטטי ומשביע. גזרים, תפוחי אדמה ודלעת במרק שיחמם לכם את החורף ולא ישאיר אתכם רעבים
שורש פטרוזיליה,פלפל,פטרוזיליה,-פטריות,-סוכר חום
, בצל, סלרי, תפוחי אדמה, דלעת, קישואים, עגבניות, עלי סלרי, מרק, גרעין, גזר, שום, שמיר, מלח, פלפל שחור, כמון, כורכום
www.mako.co.il
|
|
יש את המתקתקות של הטשולנט האשכנזי, החריפות מהסחינה המרוקאי, אורז מהתבית העיראקי וכמות נדיבה של פפריקות מהטפינה התוניסאית
שורש פטרוזיליה,פלפל,פטרוזיליה,-פטריות,-סוכר חום
, שפונדרה בקר, בשר בקר, מוח בקר, ציר עוף, בצל, שעועית לבנה, תפוחי אדמה, סלרי, תמר, קרח, שמן זית, סילאן תמרים, אורז, גריסי פנינה, ביצים, פלפל שחור, מלח, שום, גזר, כמון, פפריקה מתוקה, פפריקה חריפה
www.mako.co.il
|
|
מנה בריאה וקלה להכנה
שורש פטרוזיליה,פלפל,פטרוזיליה,-פטריות,-סוכר חום
, בצל אדום, סלרי, אורז מלא, פסטו, גזר, שום, מלח
www.mako.co.il
|
|
יש את המתקתקות של הטשולנט האשכנזי, החריפות מהסחינה המרוקאי, אורז מהתבית העיראקי וכמות נדיבה של פפריקות מהטפינה התוניסאית
שורש פטרוזיליה,פלפל,פטרוזיליה,-פטריות,-סוכר חום
, שפונדרה בקר, בשר בקר, מוח בקר, ציר עוף, בצל, שעועית לבנה, תפוחי אדמה, סלרי, תמר, קרח, שמן זית, סילאן תמרים, אורז, גריסי פנינה, ביצים, פלפל שחור, מלח, שום, גזר, כמון, פפריקה מתוקה, פפריקה חריפה
www.mako.co.il
|
|
מנה בריאה וקלה להכנה
שורש פטרוזיליה,פלפל,פטרוזיליה,-פטריות,-סוכר חום
, בצל אדום, סלרי, אורז מלא, פסטו, גזר, שום, מלח
www.mako.co.il
|
|
יש את המתקתקות של הטשולנט האשכנזי, החריפות מהסחינה המרוקאי, אורז מהתבית העיראקי וכמות נדיבה של פפריקות מהטפינה התוניסאית
שורש פטרוזיליה,פלפל,פטרוזיליה,-פטריות,-סוכר חום
, שפונדרה בקר, בשר בקר, מוח בקר, ציר עוף, בצל, שעועית לבנה, תפוחי אדמה, סלרי, תמר, קרח, שמן זית, סילאן תמרים, אורז, גריסי פנינה, ביצים, פלפל שחור, מלח, שום, גזר, כמון, פפריקה מתוקה, פפריקה חריפה
www.mako.co.il
|
|
שורש פטרוזיליה,פלפל,פטרוזיליה,-פטריות,-סוכר חום
, בטטה, דלעת, לפת, בצל, לוף, יין לבן, מרק, רוטב צ'ילי, שמן זית, שום, גזר, מלח
www.foodis.co.il
|
|
שוב, מרק אפונה. נכון, אולם זה מרק שונה.
ערכים תזונתיים למנה:
225 קלוריות, 5 גרם חלבון, 3 גרם שומן, 44 גרם פחמימות, 500 מ"ג אשלגן,
100 מ"ג מגנזיום, 3 מ"ג ברזל.
שורש פטרוזיליה,פלפל,פטרוזיליה,-פטריות,-סוכר חום
, אפונה יבשה, בצל, תפוחי אדמה, קישואים, סלרי אמריקאי, מרק ירקות, שום, שמיר, פלפל שחור, מלח
www.cookshare.co.il
|
|
|
לעמוד הבא