|
שוב, מרק אפונה. נכון, אולם זה מרק שונה.
ערכים תזונתיים למנה:
225 קלוריות, 5 גרם חלבון, 3 גרם שומן, 44 גרם פחמימות, 500 מ"ג אשלגן,
100 מ"ג מגנזיום, 3 מ"ג ברזל.
שורש פטרוזיליה,פלפל,סלרי,אפונה
, אפונה יבשה, בצל, תפוחי אדמה, קישואים, סלרי אמריקאי, מרק ירקות, שום, פטרוזיליה, שמיר, פלפל שחור, מלח
www.cookshare.co.il
|
|
מיניסטרוני-פירגה
מרק מיניסטרוני הוא המרק הכי מורכב שהכנתי אי פעם
ירקות ותוספות הכל בסיר אחד סמיך מהביל וטעים.
ממש ארוחה שלמה ,מזינה וטעימה.
לשים בסיר מרק ג ד ו ל:
2 כפות שמן לחמם מעט
כפית ..
שורש פטרוזיליה,פלפל,סלרי,אפונה
, דג סול, שעועית ירוקה, שעועית לבנה, תפוחי אדמה, ראש סלרי, ברוקולי, כרובית, קישואים, חומוס, כרישה, בצל, לוף, מיץ עגבניות, מרק עוף, קטשופ, פסטה, אורז, סוכר, שמן, פלפל שחור, גזר, כמון, שום, מלח
www.pirge.co.il
|
|
שורש פטרוזיליה,פלפל,סלרי,אפונה
, עוף, פלפל ירוק, קולורבי, עגבניות, בצל, לוף, פפריקה מתוקה, אבקת מרק, גזר, שום, מלח
www.chef-lavan.co.il
|
|
שורש פטרוזיליה,פלפל,סלרי,אפונה
, שמנת, אפונה ירוקה, בצל, זיתים, סוכר, שמן, אגוז מוסקט, כורכום, גזר, מלח
www.chef-lavan.co.il
|
|
שורש פטרוזיליה,פלפל,סלרי,אפונה
, זוקיני, בטטה, כרובית, בצל, עגבניות, שמן זית, פוזילי, פסטה, גזר, אורגנו, טימין, שום, מלח
www.foodis.co.il
|
|
עוף שלם מבושל לצד ירקות שורש ותפוחי אדמה. מוגש לצד מיונז איולי ביתי
שורש פטרוזיליה,פלפל,סלרי,אפונה
, נקניקיה, כבדי עוף, כרעי עוף, עוף שלם, כרעיים, שניצל, בשר, תפוחי אדמה, ראש שום, בטטה, בצל, תירס, תותים, מיץ לימון, רוטב עגבניות, חרדל דיז'ון, פירורי לחם, חלמון, שמן זית, ספגטי, מיונז, עשבי תיבול, פלפל שחור, עלי דפנה, רוזמרין, גזר, זעפרן, טימין, מלח
food.nana10.co.il
|
|
שורש פטרוזיליה,פלפל,סלרי,אפונה
, שמנת מתוקה, חמאה, אפונה ירוקה, ראש סלרי, אספרגוס, בצל לבן, קרם, מרק, פלפל לבן, מלח
food.walla.co.il
|
שורש פטרוזיליה,פלפל,סלרי,אפונה
, גזר, בצל, גמבה, עגבניות, שמן, קמח, מרק עוף, מלח, פטרוזיליה
www.cookshare.co.il
|
שורש פטרוזיליה,פלפל,סלרי,אפונה
, גבינת פרמזן, שמנת, חמאה, אפונה ירוקה, בצל, גזר, קמח, מלח
www.mevashlim.com
|
שורש פטרוזיליה,פלפל,סלרי,אפונה
, בשר, בשר בקר, כרובית, בצל, שמן, חומץ, אורז, ביצים, גזר, שמיר, מלח
www.bishulim.co.il
|
|
|