|
מאפינס מלוחים, מאפי ירקות, מאפי עמים, עוגיות מלוחות, שבלולי בצק ועוד...
שמיר,אפונה,-קפה,-חזה עוף
, גבינה, פלפל צהוב, פלפל אדום, קישואים, בטטה, תירס, בצל, פירורי לחם, שמן זית, ביצים, פלפל שחור, גזר, שום, מלח
www.chef-lavan.co.il
|
|
קבלו את הפאייה שהיא ארוחה במחבת אחת! אורז מבושל עם ירקות, קטניות ופרגיות מתובל בשמיר ובכוכבי אניס.
..
שמיר,אפונה,-קפה,-חזה עוף
, סינטה בקר, פרגיות, ציר עוף, שעועית אדומה, גמבה, בצל, אפונה ירוקה, אורז בסמטי, אורז פרסי, זעפרן, מלח, פלפל שחור, אניס
www.sugat.com
|
|
שוב, מרק אפונה. נכון, אולם זה מרק שונה.
ערכים תזונתיים למנה:
225 קלוריות, 5 גרם חלבון, 3 גרם שומן, 44 גרם פחמימות, 500 מ"ג אשלגן,
100 מ"ג מגנזיום, 3 מ"ג ברזל.
שמיר,אפונה,-קפה,-חזה עוף
, אפונה יבשה, בצל, תפוחי אדמה, קישואים, שורש פטרוזיליה, סלרי אמריקאי, מרק ירקות, שום, פטרוזיליה, פלפל שחור, מלח
www.cookshare.co.il
|
|
שמיר,אפונה,-קפה,-חזה עוף
, עוף, סלק, סלרי, בצל, מרק, שמן, גזר, שום, זנגביל, פלפל צ'ילי, אבקת מרק, פלפל, מלח, פטרוזיליה
www.cookshare.co.il
|
|
שמיר,אפונה,-קפה,-חזה עוף
, אבוקדו, לוף, לימון, בצל ירוק, רום, מרק, פתיתים, ווסאבי, מלח גס, פלפל שחור
www.bishulim.co.il
|
|
שמיר,אפונה,-קפה,-חזה עוף
, גבינת מוצרלה, אורז מלא, פילו, אורז, ביצים, פירורי לחם, קמח מצה, שמן, רוקט, פלפל שחור, מלח, עשבי תיבול, פטרוזיליה, בזיליקום
www.bishulim.co.il
|
|
אפשר להחליף את האספרגוס באפונה סינית או ברוקומיני. אין צורך לחלוט מראש.
שמיר,אפונה,-קפה,-חזה עוף
, שייטל, סינטה בקר, בקר, בשר, פטריות שמפיניון, אפונה סינית, בצל ירוק, אספרגוס, יין, רוטב צדפות, שמן שומשום, רוטב סויה, שמן קנולה, קורנפלור, מרינדה, ביצים, נודלס, סוכר, קרח, פלפל צ'ילי, ג'ינג'ר, מלח
www.hashulchan.co.il
|
|
מתכונים למרק מכל הסוגים: מרק מוקרם, מרק אפונה, מרק בטטה, מרק בצל, מרק תירס ועוד
www.chef-lavan.co.il
|
|
שמיר,אפונה,-קפה,-חזה עוף
, חצילים, לוף, זוקיני, פלפלים, פטריות שמפיניון, בצל, חמוציות, משמש מיובש, בצל ירוק, כוסברה, שמן, שמן זית, אורז בסמטי, קארי, מרק ירקות, מרק עוף, צנוברים, שקדים, עשבי תיבול, פטרוזיליה, עירית, פלפל שחור, מלח, פפריקה מתוקה, אגוז מוסקט, זנגביל, כורכום
www.bishulim.co.il
|
|
|
לעמוד הבא