|
כשאני כשאני מכינה מרק ירקות אני שמה קצת יותר ירקות
כדי שאפשר יהיה להכין קציצות טעימות וצבעוניות.
אלה הירקות מסיר המרק להכנת הקציצות:
2 גזרים שלמים
2 קישואים שלמים
2 תפוחי אדמה ואפשר גם בטטה ..
שמיר,פלפל שחור,מרק ירקות,בצל,-דלעת
, תפוחי אדמה, סלרי עלים, קישואים, בטטה, פירורי לחם, מרק עוף, קמח מצה, ביצים, פטרוזיליה, גזר, מלח
www.pirge.co.il
|
|
שמיר,פלפל שחור,מרק ירקות,בצל,-דלעת
, חצילים, לוף, זוקיני, פלפלים, פטריות שמפיניון, חמוציות, משמש מיובש, אפונה, בצל ירוק, כוסברה, שמן, שמן זית, אורז בסמטי, קארי, מרק עוף, צנוברים, שקדים, עשבי תיבול, פטרוזיליה, עירית, מלח, פפריקה מתוקה, אגוז מוסקט, זנגביל, כורכום
www.bishulim.co.il
|
|
שוב, מרק אפונה. נכון, אולם זה מרק שונה.
ערכים תזונתיים למנה:
225 קלוריות, 5 גרם חלבון, 3 גרם שומן, 44 גרם פחמימות, 500 מ"ג אשלגן,
100 מ"ג מגנזיום, 3 מ"ג ברזל.
שמיר,פלפל שחור,מרק ירקות,בצל,-דלעת
, אפונה יבשה, תפוחי אדמה, קישואים, שורש פטרוזיליה, סלרי אמריקאי, שום, פטרוזיליה, מלח
www.cookshare.co.il
|
|
שמיר,פלפל שחור,מרק ירקות,בצל,-דלעת
, חמאה, גבינת פרמזן, שמנת, תפוחי אדמה, זוקיני, אפונה, צנוברים, שמן זית, פסטו, קמח, קלי, בזיליקום, שום, מלח
www.chef-lavan.co.il
|
שמיר,פלפל שחור,מרק ירקות,בצל,-דלעת
, חצילים, לוף, זוקיני, פלפלים, שמפניון, פטריות, חמוציות, משמש מיובש, אפונה, בצל ירוק, כוסברה, שמן, שמן זית, אורז בסמטי, קארי, מרק עוף, צנוברים, שקדים, עשבי תיבול, פטרוזיליה, עירית, פפריקה מתוקה, אגוז מוסקט, זנגביל, כורכום, מלח
www.bishulim.co.il
|
שמיר,פלפל שחור,מרק ירקות,בצל,-דלעת
, גבינת פרמזן, שורש, סלרי, לוף, דלורית, שומר, יין לבן יבש, מרק, שמן זית, פסטה, קרוטונים, גזר, פטרוזיליה, שום, מלח, מרווה, רוזמרין
www.bishulim.co.il
|
שמיר,פלפל שחור,מרק ירקות,בצל,-דלעת
, פורטבלו, פטריות, כוסברה, לימון, לוף, רוטב פסטו, שמן זית, קוואקר, פסטה, עשבי תיבול, פטרוזיליה, גזר, טימין, מלח
food.walla.co.il
|
|
|
