|
מרק קוסקוס-פירגה
מרק ירקות עם או בלי עוף על מצע קוסקוס
מתאים כארוחה שלמה ומשביעה.
המצרכים וההכנה:
חלקי עוף נקיים
צרור פטרוזיליה וצרור שמיר
שורש סלרי ושורש פטרוזיליה
2 בצלים חצויים ופרוסים
..
שמיר,שורש פטרוזיליה,בצל,-שמן,-אורז
, תפוחי אדמה, כרוב ירוק, סלרי, קישואים, בטטה, חומוס, דלעת, רסק עגבניות, מרק ירקות, מרק עוף, קוסקוס, קטשופ, גזר, פלפל, מלח
www.pirge.co.il
|
|
מתכון למרק עוף כמו של אמא עם שורשים וירקות. אפשר להגיש עם שקדי מרק או אטריות
שמיר,שורש פטרוזיליה,בצל,-שמן,-אורז
, כרעיים, סלרי, קישואים, שורש, גזר, פטרוזיליה, פלפל שחור, עלי דפנה, מלח
www.mako.co.il
|
|
מתכון למרק עוף כמו של אמא עם שורשים וירקות. אפשר להגיש עם שקדי מרק או אטריות
שמיר,שורש פטרוזיליה,בצל,-שמן,-אורז
, כרעיים, סלרי, קישואים, שורש, גזר, פטרוזיליה, פלפל שחור, עלי דפנה, מלח
www.mako.co.il
|
|
שמיר,שורש פטרוזיליה,בצל,-שמן,-אורז
, שוקיים עוף, דלעת, תפוחי אדמה, סלרי, מרק, גזר, פטרוזיליה, פלפל, מלח
www.foodis.co.il
|
|
שמיר,שורש פטרוזיליה,בצל,-שמן,-אורז
, עצם בקר, עוף, בשר בקר, סלרי, לוף, אטריות, ביצים, קמח תפוחי אדמה, פטרוזיליה, גזר, שום, פלפל שחור, מלח, עירית
www.sirim.co.il
|
|
7 מנות
דרגת קושי : קלשיטת הכנה: בישולסוג מנה: מרקיםזמן הכנה: שעת הכנהמתאים לחג: פסח
..
שמיר,שורש פטרוזיליה,בצל,-שמן,-אורז
, עוף, סלרי, דלעת, גזר, פטרוזיליה, מלח גס, פלפל שחור
www.sugat.com
|
|
מרק בריאות, עשיר בירקות וטעמים, דיאטטי ומשביע. גזרים, תפוחי אדמה ודלעת במרק שיחמם לכם את החורף ולא ישאיר אתכם רעבים
שמיר,שורש פטרוזיליה,בצל,-שמן,-אורז
, סלרי, תפוחי אדמה, דלעת, קישואים, עגבניות, עלי סלרי, מרק, גרעין, גזר, שום, פטרוזיליה, מלח, פלפל שחור, כמון, כורכום
www.mako.co.il
|
|
שוב, מרק אפונה. נכון, אולם זה מרק שונה.
ערכים תזונתיים למנה:
225 קלוריות, 5 גרם חלבון, 3 גרם שומן, 44 גרם פחמימות, 500 מ"ג אשלגן,
100 מ"ג מגנזיום, 3 מ"ג ברזל.
שמיר,שורש פטרוזיליה,בצל,-שמן,-אורז
, אפונה יבשה, תפוחי אדמה, קישואים, סלרי אמריקאי, מרק ירקות, שום, פטרוזיליה, פלפל שחור, מלח
www.cookshare.co.il
|
|
מרק העוף המושלם על פי מיכל אנסקי - עם שורש פטרוזיליה קישואים, קולורבי ותפוח אדמה. מנה מחממת את הלב, ולא רק למי שחולה
שמיר,שורש פטרוזיליה,בצל,-שמן,-אורז
, גרון הודו, כנפיים עוף, עוף, פרגיות, תפוחי אדמה, קולורבי, קישואים, בצל לבן, סלרי, טמפורה, גזר
food.nana10.co.il
|
|
המתכון שלפניכם מושפע מכור ההיתוך של המטבח הישראלי ושואב השראה ממרקי עוף שנותנים במה גם לירקות שלא תוכלו למצוא בשוק של לודז'
שמיר,שורש פטרוזיליה,בצל,-שמן,-אורז
, גרון הודו, סלרי, קישואים, כרישה, שומר, דלעת, מרק עוף, גזר, מלח
food.walla.co.il
|
|
|
לעמוד הבא