|
מתכון למרק עוף עשיר עם טעמים דומיננטיים של כבש ומגוון עשבי תיבול
שמיר,שורש פטרוזיליה,פטרוזיליה,-פטריות,-אגוז מוסקט
, עוף שלם, צלעות כבש, אוכף טלה, שוק טלה, סלרי, מרק, רוזמרין, טימין, מלח, פלפל, גזר
www.mako.co.il
|
|
מרק בריאות, עשיר בירקות וטעמים, דיאטטי ומשביע. גזרים, תפוחי אדמה ודלעת במרק שיחמם לכם את החורף ולא ישאיר אתכם רעבים
שמיר,שורש פטרוזיליה,פטרוזיליה,-פטריות,-אגוז מוסקט
, בצל, סלרי, תפוחי אדמה, דלעת, קישואים, עגבניות, עלי סלרי, מרק, גרעין, גזר, שום, מלח, פלפל שחור, כמון, כורכום
www.mako.co.il
|
|
7 מנות
דרגת קושי : קלשיטת הכנה: בישולסוג מנה: מרקיםזמן הכנה: שעת הכנהמתאים לחג: פסח
..
שמיר,שורש פטרוזיליה,פטרוזיליה,-פטריות,-אגוז מוסקט
, עוף, בצל, סלרי, דלעת, גזר, מלח גס, פלפל שחור
www.sugat.com
|
|
מתכון למרק עוף כמו של אמא עם שורשים וירקות. אפשר להגיש עם שקדי מרק או אטריות
שמיר,שורש פטרוזיליה,פטרוזיליה,-פטריות,-אגוז מוסקט
, כרעיים, סלרי, בצל, קישואים, שורש, גזר, פלפל שחור, עלי דפנה, מלח
www.mako.co.il
|
|
מתכון למרק עוף כמו של אמא עם שורשים וירקות. אפשר להגיש עם שקדי מרק או אטריות
שמיר,שורש פטרוזיליה,פטרוזיליה,-פטריות,-אגוז מוסקט
, כרעיים, סלרי, בצל, קישואים, שורש, גזר, פלפל שחור, עלי דפנה, מלח
www.mako.co.il
|
|
שמיר,שורש פטרוזיליה,פטרוזיליה,-פטריות,-אגוז מוסקט
, שוקיים עוף, בצל, דלעת, תפוחי אדמה, סלרי, מרק, גזר, פלפל, מלח
www.foodis.co.il
|
|
מרק קוסקוס-פירגה
מרק ירקות עם או בלי עוף על מצע קוסקוס
מתאים כארוחה שלמה ומשביעה.
המצרכים וההכנה:
חלקי עוף נקיים
צרור פטרוזיליה וצרור שמיר
שורש סלרי ושורש פטרוזיליה
2 בצלים חצויים ופרוסים
..
שמיר,שורש פטרוזיליה,פטרוזיליה,-פטריות,-אגוז מוסקט
, תפוחי אדמה, כרוב ירוק, סלרי, קישואים, בטטה, בצל, חומוס, דלעת, רסק עגבניות, מרק ירקות, מרק עוף, קוסקוס, קטשופ, גזר, פלפל, מלח
www.pirge.co.il
|
|
שמיר,שורש פטרוזיליה,פטרוזיליה,-פטריות,-אגוז מוסקט
, עצם בקר, עוף, בשר בקר, סלרי, לוף, בצל, אטריות, ביצים, קמח תפוחי אדמה, גזר, שום, פלפל שחור, מלח, עירית
www.sirim.co.il
|
|
עדנה לנג, דיאטנית קלינית אומרת:
הבס נחשב לדג מאכל איכותי. בשרו לבן, עדין וקל לעיכול.
הבס מכיל כמות יפה של אומגה 3 (1.5 גרם ב-100 גרם דג) והוא מצטיין ביחס נמוך שבין
אומגה 6 לאומגה 3. בשול קצ..
שמיר,שורש פטרוזיליה,פטרוזיליה,-פטריות,-אגוז מוסקט
, עצם בקר, לימון, קישואים, פרסה, כרישה, סלרי, לוף, פלפל צהוב, פלפל אדום, בצל סגול, שמן זית, פלפל, מלח, טימין, שום
www.cookshare.co.il
|
|
שוב, מרק אפונה. נכון, אולם זה מרק שונה.
ערכים תזונתיים למנה:
225 קלוריות, 5 גרם חלבון, 3 גרם שומן, 44 גרם פחמימות, 500 מ"ג אשלגן,
100 מ"ג מגנזיום, 3 מ"ג ברזל.
שמיר,שורש פטרוזיליה,פטרוזיליה,-פטריות,-אגוז מוסקט
, אפונה יבשה, בצל, תפוחי אדמה, קישואים, סלרי אמריקאי, מרק ירקות, שום, פלפל שחור, מלח
www.cookshare.co.il
|
|
|
לעמוד הבא