|
עושים דיאטה אבל לא רוצים לוותר על הטעם? הנה מתכון בריא ודל כולסטרול לקציצות דגים עם ירקות מוקפצים
שמן זית,דג בקלה,בצל
, דג לוקוס, דג סלמון, דג דניס, דג מוסר, לבבות ארטישוק, בצל ירוק, בצל סגול, פטריות שמפיניון, פלפל ירוק, יין לבן, פירורי לחם, קמח תופח, צנוברים, נענע, פטרוזיליה, שום, קינמון, כמון, פלפל, מלח
www.mako.co.il
|
|
חגיגה של דגים ופירות ים במרק עם ניחוח צרפתי באדיבות "על השולחן"
שמן זית,דג בקלה,בצל
, ציר דגים, דג דניס, דג לברק, דג סול, פלפל אדום, שומר, עגבניות, קליפת תפוז, רום, לחם לבן, חלמון, מרק, שמן, בגט, פלפל צ'ילי, שום, זעפרן, עשבי תיבול, פלפל שחור, מלח
www.mako.co.il
|
|
הן לא דורשות הכנה מרובה והרוטב שעוטף אותן משווה להן מראה משגע ומגרה. קציצות דגים עסיסיות שהולכות נהדר לצד פירה, אורז או לחם טרי. וגם: טיפ מנצח לנטרול ריח הדגים
שמן זית,דג בקלה,בצל
, לימון כבוש, תפוחי אדמה, כוסברה, רסק עגבניות, שמן קנולה, ביצים, מצה, פטרוזיליה, פפריקה, אריסה, פלפל, כמון, נענע, שום, מלח
food.nana10.co.il
|
|
זוהי גרסה לגמרי פרטית וגם יותר קלילה לפיש אנד צ'יפס. ציפוי הטמפורה הוא ציפוי שלא סופג שמן, והרטבים מעודנים יותר. זוהי מנה קלה מאד להכנה והיא טעימה גם בעיני אלה שלא מתים על דגים.
שמן זית,דג בקלה,בצל
, דג לבן, דג פרידה, דג דניס, מלפפונים חמוצים, תפוחי אדמה, פלפל אדום, בצל ירוק, כוסברה, ליים, מיץ לימון, רוטב ויניגרט, שמן שומשום, רוטב צ'ילי, חומץ אורז, קמח לבן, טמפורה, צלפים, מיונז, ביצים, סוכר, קרח, פטרוזיליה, פלפל שחור, נענע, מלח
food.walla.co.il
|
|
ארוחה עיקרית מושלמת - סמדי בומבה מגישה מתכון לקציצות דגים רכות ברוטב עגבניות פיקנטי עם סלט משוויה של פלפלים ועגבניות. קוסקוס בצד כתוספת ואתם מסודרים
שמן זית,דג בקלה,בצל
, לימון כבוש, פלפל חריף, כוסברה, רסק עגבניות, פירורי לחם, ביצים, סוכר, פפריקה, כורכום, כמון, שום, מלח
food.nana10.co.il
|
|
במקום להכניס ביצים קשות בתוך התבנית ,אפשר לטחון אותם יחד עם התערובת. אבל אז
מספיק 3 ביצים ולא 5 ביצים קשות.
שמן זית,דג בקלה,בצל
, בצל לבן, גזר, כוסברה, רום, ביצים, לחם, פרורי לחם, מצה, פטרוזיליה, פלפל לבן, מלח
www.cookshare.co.il
|
שמן זית,דג בקלה,בצל
, חלב, זיתים שחורים, תפוחי אדמה, ביצים, פטרוזיליה, פלפל, שום, מלח
www.ynet.co.il
|
|
|
לעמוד הבא