|
עושים דיאטה אבל לא רוצים לוותר על הטעם? הנה מתכון בריא ודל כולסטרול לקציצות דגים עם ירקות מוקפצים
שמן זית,פטרוזיליה,דג בקלה,בצל
, דג לוקוס, דג סלמון, דג דניס, דג מוסר, לבבות ארטישוק, בצל ירוק, בצל סגול, פטריות שמפיניון, פלפל ירוק, יין לבן, פירורי לחם, קמח תופח, צנוברים, נענע, שום, קינמון, כמון, פלפל, מלח
www.mako.co.il
|
|
זוהי גרסה לגמרי פרטית וגם יותר קלילה לפיש אנד צ'יפס. ציפוי הטמפורה הוא ציפוי שלא סופג שמן, והרטבים מעודנים יותר. זוהי מנה קלה מאד להכנה והיא טעימה גם בעיני אלה שלא מתים על דגים.
שמן זית,פטרוזיליה,דג בקלה,בצל
, דג לבן, דג פרידה, דג דניס, מלפפונים חמוצים, תפוחי אדמה, פלפל אדום, בצל ירוק, כוסברה, ליים, מיץ לימון, רוטב ויניגרט, שמן שומשום, רוטב צ'ילי, חומץ אורז, קמח לבן, טמפורה, צלפים, מיונז, ביצים, סוכר, קרח, פלפל שחור, נענע, מלח
food.walla.co.il
|
|
הן לא דורשות הכנה מרובה והרוטב שעוטף אותן משווה להן מראה משגע ומגרה. קציצות דגים עסיסיות שהולכות נהדר לצד פירה, אורז או לחם טרי. וגם: טיפ מנצח לנטרול ריח הדגים
שמן זית,פטרוזיליה,דג בקלה,בצל
, לימון כבוש, תפוחי אדמה, כוסברה, רסק עגבניות, שמן קנולה, ביצים, מצה, פפריקה, אריסה, פלפל, כמון, נענע, שום, מלח
food.nana10.co.il
|
שמן זית,פטרוזיליה,דג בקלה,בצל
, חלב, זיתים שחורים, תפוחי אדמה, ביצים, פלפל, שום, מלח
www.ynet.co.il
|
שמן זית,פטרוזיליה,דג בקלה,בצל
, עגבניות, קישואים, לימון, מיץ לימון, עשבי תיבול, בזיליקום, שמיר, נענע, שום, מלח
www.kipa.co.il
|
|
זוהי גרסה לגמרי פרטית וגם יותר קלילה לפיש אנד צ'יפס. ציפוי הטמפורה הוא ציפוי שלא סופג שמן, והרטבים מעודנים יותר. זוהי מנה קלה מאד להכנה והיא טעימה גם בעיני אלה שלא מתים על דגים.
שמן זית,פטרוזיליה,דג בקלה,בצל
, דג לבן, דג פרידה, דג דניס, מלפפונים חמוצים, תפוחי אדמה, פלפל אדום, בצל ירוק, כוסברה, ליים, מיץ לימון, רוטב ויניגרט, שמן שומשום, רוטב צ'ילי, חומץ אורז, קמח לבן, טמפורה, צלפים, מיונז, ביצים, סוכר, קרח, פלפל שחור, נענע, מלח
food.walla.co.il
|
|
זוהי גרסה לגמרי פרטית וגם יותר קלילה לפיש אנד צ'יפס. ציפוי הטמפורה הוא ציפוי שלא סופג שמן, והרטבים מעודנים יותר. זוהי מנה קלה מאד להכנה והיא טעימה גם בעיני אלה שלא מתים על דגים.
שמן זית,פטרוזיליה,דג בקלה,בצל
, דג לבן, דג פרידה, דג דניס, מלפפונים חמוצים, תפוחי אדמה, פלפל אדום, בצל ירוק, כוסברה, ליים, מיץ לימון, רוטב ויניגרט, שמן שומשום, רוטב צ'ילי, חומץ אורז, קמח לבן, טמפורה, צלפים, מיונז, ביצים, סוכר, קלי, קרח, פלפל שחור, נענע, מלח
www.hashulchan.co.il
|
|
במקום להכניס ביצים קשות בתוך התבנית ,אפשר לטחון אותם יחד עם התערובת. אבל אז
מספיק 3 ביצים ולא 5 ביצים קשות.
שמן זית,פטרוזיליה,דג בקלה,בצל
, בצל לבן, גזר, כוסברה, רום, ביצים, לחם, פרורי לחם, מצה, פלפל לבן, מלח
www.cookshare.co.il
|
|
|
