|
מדאמס פול מצרי וחומוס
מאת:פירגה
פול מצרי בחומוס וטחינה מתכון מפנק שמזכיר לי במיוחד את בית חמותי.
המצרכים ל-4 מנות:
(לריכוך הפול ראו טיפ למטה)
מצרכים:
2 כוסות פול מבושל ורך
כוס גרגרי חומוס מב..
שמן זית,פלפל שחור,פטרוזיליה,פול,מיץ לימון,-זעתר
, כוסברה, חומוס, טחינה, ביצים, פפריקה מתוקה, כמון, שום, מלח
www.pirge.co.il
|
|
שמן זית,פלפל שחור,פטרוזיליה,פול,מיץ לימון,-זעתר
, דג טונה, בצל אדום, בצל, פלפל אדום, כוסברה, קליפת לימון, שמן קנולה, שום, נענע, מלח
www.foodis.co.il
|
שמן זית,פלפל שחור,פטרוזיליה,פול,מיץ לימון,-זעתר
, חזה עוף, מרק עוף, מלח, שום, כמון
www.cookshare.co.il
|
|
את הפול הירוק הטרי והצעיר אפשר לאכול גם בשלמותו ( על קליפתו), בתנאי שבוחרים את התרמילים הקטנים והיפים, ללא כתמים שחורים.
הסלט כאן הוא מעין שילוב עם טבולה.
שמן זית,פלפל שחור,פטרוזיליה,פול,מיץ לימון,-זעתר
, כוסברה, בצל, לימון, עגבניות, בורגול, קלי, רכז רימונים, סוכר, נענע, מלח
www.cookshare.co.il
|
שמן זית,פלפל שחור,פטרוזיליה,פול,מיץ לימון,-זעתר
, עגבניות, כוסברה, בצל, רכז רימונים, בורגול, סוכר, קלי, נענע, מלח
www.mouse.co.il
|
שמן זית,פלפל שחור,פטרוזיליה,פול,מיץ לימון,-זעתר
, דג נסיכת הנילוס, תפוחי אדמה, עגבניות, ארטישוק, ראש שום, בצל, לוף, מרק עוף, ביצים, אגוז מוסקט, אגוזים, קלי, זרעי כוסברה, פפריקה, מרווה, כמון, מלח
www.mouse.co.il
|
שמן זית,פלפל שחור,פטרוזיליה,פול,מיץ לימון,-זעתר
, דג טונה, בצל אדום, בצל, פלפל אדום, כוסברה, קליפת לימון, שום, נענע, מלח
www.foodis.co.il
|
|
סלט קר וטעים. שדרוג לטונת שימורים. אם משתמשים בפול טרי, מבשלים אותו במי מלח רותחים במשך 5 דקות, מסננים וטובלים במים קרים. רצוי לקלף אותם .
שמן זית,פלפל שחור,פטרוזיליה,פול,מיץ לימון,-זעתר
, דג טונה, בצל אדום, בצל, פלפל אדום, כוסברה, קליפת לימון, שום, נענע, מלח
www.cookshare.co.il
|
|
סלט בריאות אמיתי עם שפע עשבי תיבול רעננים וטריים בשילוב פולי סויה מתפצפצים.
שמן זית,פלפל שחור,פטרוזיליה,פול,מיץ לימון,-זעתר
, כוסברה, בצל, פולי סויה, סוכר חום, חומץ, חרדל, עשבי תיבול, נענע, מלח
www.hashulchan.co.il
|
|
|
