|
עושים דיאטה אבל לא רוצים לוותר על הטעם? הנה מתכון בריא ודל כולסטרול לקציצות דגים עם ירקות מוקפצים
שמן זית,שום,נענע,לחם,דג דניס
, דג לוקוס, דג סלמון, דג בקלה, דג מוסר, בצל, לבבות ארטישוק, בצל ירוק, בצל סגול, פטריות שמפיניון, פלפל ירוק, יין לבן, פירורי לחם, קמח תופח, צנוברים, פטרוזיליה, קינמון, כמון, פלפל, מלח
www.mako.co.il
|
שמן זית,שום,נענע,לחם,דג דניס
, לבנה, ענבים ירוקים, מיץ לימון, לחם אחיד, פטרוזיליה, פלפל, מלח, פלפל לבן
www.sirim.co.il
|
שמן זית,שום,נענע,לחם,דג דניס
, דג לברק, דג מוסר, תרד, פול, לוף, בצל אדום, עגבניות, כוסברה, זיתים, לימון, קלי, גרעין, מנטה, פלפל, מלח
www.doctors.co.il
|
מנת דגים ארומטית בטעם ים-תיכוני
שמן זית,שום,נענע,לחם,דג דניס
, חמאה, עגבניות תמר, זיתים שחורים, עגבניות שרי, יין לבן, קלי, פטרוזיליה, בזיליקום, פלפל, מלח
www.cookshare.co.il
|
שמן זית,שום,נענע,לחם,דג דניס
, זיתים שחורים, בצל ירוק, עגבניות, מיץ לימון, פירורי לחם, גרעין, פטרוזיליה, פלפל שחור, בזיליקום, עירית, מלח
rest.co.il
|
שמן זית,שום,נענע,לחם,דג דניס
, חמאה, רימון, חמוציות, קינואה, לימון, כוסברה, בצל ירוק, עגבניות, מלפפונים, יין נתזים, רוטב ויניגרט, קמח, מרק ירקות, קלי, חומץ, סילאן תמרים, דבש, מלח גס, פלפל, פלפל לבן, מלח, פטרוזיליה
www.foodis.co.il
|
זוהי גרסה לגמרי פרטית וגם יותר קלילה לפיש אנד צ'יפס. ציפוי הטמפורה הוא ציפוי שלא סופג שמן, והרטבים מעודנים יותר. זוהי מנה קלה מאד להכנה והיא טעימה גם בעיני אלה שלא מתים על דגים.
שמן זית,שום,נענע,לחם,דג דניס
, דג לבן, דג פרידה, דג בקלה, מלפפונים חמוצים, תפוחי אדמה, פלפל אדום, בצל ירוק, כוסברה, ליים, מיץ לימון, רוטב ויניגרט, שמן שומשום, רוטב צ'ילי, חומץ אורז, קמח לבן, טמפורה, צלפים, מיונז, ביצים, סוכר, קלי, קרח, פטרוזיליה, פלפל שחור, מלח
www.hashulchan.co.il
|
קישואים צרובים במחבת עם פירורי לחם לצד תערובת של עשבי תיבול וטונה מפוררת
שמן זית,שום,נענע,לחם,דג דניס
, סרדינים, דג סלמון, דג טונה, גבינת פרמזן, גבינה, עגבניות, קישואים, פלפלים, בטטה, בצל, פירורי לחם, קוסקוס, בורגול, פטרוזיליה, פלפל שחור, מלח
food.nana10.co.il
|
|
|