מתכונים עם שמן קנולה, מלח, דג ללא מרק עוף

תבשיל דלורית, עגבניות, מנגולד וחלב קוקוס

תבשיל בעל ניחוחות אסיאתיים וטעם חמוץ-מתוק. חשוב להשתמש בעגבניות שרי תמר, כיוון שהן יותר מתוקות מעגבניות רגילות.

שמן קנולה,מלח,דג,-מרק עוף , בצל אדום, עגבניות שרי, לימון, דלורית, מנגולד, תמר, מיץ לימון, חלב קוקוס, רוטב דגים, סוכר, זרעי חרדל, זרעי שומר, קפיר ליים, פלפל, שום

ראו גם: מתכוני תבשיל, מתכוני דלורית, מתכוני עגבניות

www.hashulchan.co.il

פילה אדמונית על פירה פרמזן לצד סלט אייסברג

המתכון המלא לפילה אדמונית על פירה פרמזן לצד סלט אייסברג של אביבה פיבקו מתוך 7 מנות לשבעה ימים

שמן קנולה,מלח,דג,-מרק עוף , חסה, ביצים, אגוזי מלך, מיונז, חרדל, חומץ, סוכר, קמח, שקדים, פטרוזיליה

ראו גם: מתכוני פילה, מתכוני אדמונית, מתכוני פירה

www.mako.co.il

דגי בורי ברוטב

דגים ברוטב אדום - שף ששון

שמן קנולה,מלח,דג,-מרק עוף , פלפל אדום, עגבניות, כוסברה, לימון, רסק עגבניות, קלי, פפריקה מתוקה, פלפל שחור, מלח ים, שום

ראו גם: מתכוני דגי, מתכוני בורי ברוטב, מתכוני רוטב

www.foodsdictionary.co.il

לביבות דלעת וקינואה

24 לביבות • 25 דק’ בישול • 15 דק’ הכנה

שמן קנולה,מלח,דג,-מרק עוף , קינואה, שומר, דלעת, בצל, בירה, שמן שומשום, פירורי לחם, קמח תופח, בורגול, אורז, ביצים, דוחן, אגוז מוסקט, עשבי תיבול, פטרוזיליה, פלפל שחור, בזיליקום

ראו גם: מתכוני לביבות דלעת, מתכוני קינואה, מתכוני לביבות

www.hashulchan.co.il

מתכון לדג בורי אפוי על מצע אורז מלא ארוך עשיר בירקות בסגנון ספרדי

מאת השף צ'רלי פדידה, שף מסעדת "אוליב ליף" מלון שרתון תל אביב

שמן קנולה,מלח,דג,-מרק עוף , תירס, פלפל אדום, פלפל צהוב, פלפל ירוק, גזר, לוף, בצל, שמן זית, רוטב צ'ילי, אורז, אורז מלא, פפריקה, כמון, כורכום, פלפל, שום, פטרוזיליה, פפריקה מתוקה

ראו גם: מתכוני לדג, מתכוני דג בורי, מתכוני בורי אפוי

www.sugat.com

עוגת תירס מתוקה

עוגה חלומית בגרסה הבריאה

שמן קנולה,מלח,דג,-מרק עוף , גבינת קוטג', תפוחים, צימוקים, ביצים, סילאן תמרים, שקדים, שמן קוקוס, אבקת אפיה, קמח תירס, פולנטה, קמח מלא, תמצית וניל, קינמון

ראו גם: מתכוני עוגת, מתכוני תירס, מתכוני מתוקה

www.mako.co.il

עוגת תירס מתוקה

עוגה חלומית בגרסה הבריאה

שמן קנולה,מלח,דג,-מרק עוף , גבינת קוטג', תפוחים, צימוקים, ביצים, סילאן תמרים, שקדים, שמן קוקוס, אבקת אפיה, קמח תירס, פולנטה, קמח מלא, תמצית וניל, קינמון

ראו גם: מתכוני עוגת, מתכוני תירס, מתכוני מתוקה

www.mako.co.il

פתיתים בניחוח דאשי

ציר הדאשי היפני מורכב מאצות ושבבי דגים מיובשים, והוא מעניק לפתיתים טעם עמוק ומעט מעושן. היפנים מכנים סוג זה של טעם אומאמי (הטעם החמישי) ומקורו במונוסודיום גלוטומט. יחד עם קוביות הטופו, הכוסב..