מתכונים עם שמן קנולה, שום, טופו, חומץ ללא קפה

פתיתים בניחוח דאשי

ציר הדאשי היפני מורכב מאצות ושבבי דגים מיובשים, והוא מעניק לפתיתים טעם עמוק ומעט מעושן. היפנים מכנים סוג זה של טעם אומאמי (הטעם החמישי) ומקורו במונוסודיום גלוטומט. יחד עם קוביות הטופו, הכוסב..

שמן קנולה,שום,טופו,חומץ,-קפה , בצל ירוק, בצל סגול, כוסברה, תותים, חמאת בוטנים, שמן שומשום, חומץ אורז, רוטב סויה, ללא סוכר, פתיתים, סילאן תמרים, דבש, פלפל שחור, אבקת מרק, מלח

ראו גם: מתכוני פתיתים, מתכוני בניחוח, מתכוני דאשי

www.hashulchan.co.il

פתיתים בניחוח דאשי

ציר הדאשי היפני מורכב מאצות ושבבי דגים מיובשים, והוא מעניק לפתיתים טעם עמוק ומעט מעושן. היפנים מכנים סוג זה של טעם אומאמי (הטעם החמישי) ומקורו במונוסודיום גלוטומט. יחד עם קוביות הטופו, הכוסב..

שמן קנולה,שום,טופו,חומץ,-קפה , אצות, בצל ירוק, בצל סגול, כוסברה, תותים, חמאת בוטנים, שמן שומשום, חומץ אורז, רוטב סויה, ללא סוכר, פתיתים, מרינדה, סילאן תמרים, קלי, דבש, פלפל שחור, אבקת מרק, מלח

ראו גם: מתכוני פתיתים, מתכוני בניחוח, מתכוני דאשי

www.hashulchan.co.il

תבשיל טופו עם ברוקולי,גזר -טופו חסר שומן והכולטרול ,העמוס בסידן

מתכוני בריאות מגוונים ומיוחדים - סלטי בריאות, עוגות בריאות ומאכלים רבים נוספים

שמן קנולה,שום,טופו,חומץ,-קפה , ברוקולי, בצל, נבטים, שמן שומשום, רוטב סויה, קורנפלור, טריאקי, סוכר, פלפל שחור, גזר, רוקט, מלח

ראו גם: מתכוני תבשיל, מתכוני טופו, מתכוני ברוקולי

www.chef-lavan.co.il

פרגיות מתקתקות עם סלק ותפוחי עץ

שמן קנולה,שום,טופו,חומץ,-קפה , פרגיות, תפוחי עץ, סלק, חומץ בן יין לבן, שמן אגוזי מלך, חומץ תפוחים, סירופ מייפל, שמן שומשום, דבש תמרים, תרסיס שמן, מרינדה, סילאן תמרים, סוכר, פלפל שחור, רוקט, מלח

ראו גם: מתכוני פרגיות, מתכוני מתקתקות, מתכוני סלק

rest.co.il

סלט עם רוטב מדהים של גילה

שמן קנולה,שום,טופו,חומץ,-קפה , דג טונה, גבינת פטה, חסה, עלי בייבי, פלפלים, שמפיניון, פטריות, נבטים, תפוחי אדמה, מלפפונים, עגבניות, בצל סגול, חרדל, מיונז, סוכר, קלי, פלפל שחור, מלח

ראו גם: מתכוני סלט, מתכוני רוטב

www.bishulim.co.il

נודלס עוף

רשימת החומרים אמנם ארוכה, אבל ההכנה פשוטה. זהו מתכון ביתי ללהיט מ'ריבר' נודל בר: ההמלצה של אנשי המקום היא להכין כל מנה לחוד (כלומר ב-4 מחזורים), כדי לשמור על פריכותם של המוצרים.