afoona.com

7 מתכונים עם שמן, גבינה צפתית, ברוקולי ללא אבקת אפיה

מרק מינסטרונה של ברוקולי

מקורו של מרק הירקות הזה בדרום איטליה וליתר דיוק באזור פוליה (בחלק הדרום-מזרחי של המגף), שם אוהבים במיוחד זן מקומי של ברוקולי. אנשי דרום איטליה ממעיטים בשימוש בציר עוף או בשר ואוהבים את טעמם המקורי של הירקות.
שמן,גבינה צפתית,ברוקולי,-אבקת אפיה , גבינת פקורינו, פלפלון חריף, בצל, חסה, שמן זית, פסטה, פלפל שחור, מלח
www.mevashlim.com

פשטידה קלה

פשטידה המתאימה לשומרי משקל וגם לאלה שאינם. אין תחתית בצקית, רק מילוי. ניתן לגוון את הירקות, פטריות, בטטה וכל ירק המצוי בבית, הפעם בחרתי את גירסת הברוקולי-כרובית.
www.mevashlim.com

המומלצים:


אנחנו אוהבים אתכם!
אתם אוהבים אותנו?
לחצו על "אהבתי" למטה...