|
גיובץ´ תבשיל ירקות מעורבים, בתנור
בריא טעים ובתוספת הגבינה המוקרמת מעדן
שמן,גמבה,אפונה ירוקה,אפונה
, בצל, עגבניות, פלפל ירוק, במיה, שעועית ירוקה, חצילים, קישואים, סלרי, לימון, רסק עגבניות, שמן זית, סוכר, גזר, פטרוזיליה, מלח, פלפל שחור, טימין, רוזמרין
www.cookshare.co.il
|
|
תבשיל פשוט ומהיר להכנה המהווה תוספת טעימה ובריאה לכל מנה עיקרית כגון דג צלוי או לצד ירקות שורש מבושלים.
שמן,גמבה,אפונה ירוקה,אפונה
, עוף, קינואה, בצל, גזר, פלפל אדום, שמן זית, מרק ירקות, שום, פלפל, מלח
www.sugat.com
|
|
מנה נהדרת כתוספת לארוחה, מנת פתיחה או אפילו ארוחה קלה בפני עצמה. זהו סלט המתחנן לאלתורים ורעיונות...הילדים יכולים להוסיף כל מיני מרכיבים כאוות נפשם (כל עוד זה הולך ביחד...והנה עוד הצעות- טונ..
שמן,גמבה,אפונה ירוקה,אפונה
, פלפל צהוב, פלפל ירוק, פלפל אדום, עגבניות, גזר, תירס, אורז ריזוטו, שמן זית, פלפל, מלח
www.sugat.com
|
|
נזיד שעועית לבנה
זה רק דומה למרק אבל המרקם סמיך סמיך וחריף חריף.
ארוחה שלמה משביעה ובעיקר יפיופה וטעימה.
מצרכים:
6 כפות שמן זית
שקית שעועית לבנה סנפרוסט 800 גרם
2 גזרים פרוסות דקיקות או קובי..
שמן,גמבה,אפונה ירוקה,אפונה
, נקניק, עוף, בשר, דג טונה, שעועית לבנה, תפוחי אדמה, עגבניות, פלפלים, בטטה, רסק עגבניות, סוכר חום, שמן זית, פפריקה מתוקה, פפריקה חריפה, פטרוזיליה, פלפל שחור, אבקת מרק, גזר, כמון, שום, מלח
www.pirge.co.il
|
|
מתכון של פול לוי ממסעדת אספניה באשדוד
שמן,גמבה,אפונה ירוקה,אפונה
, ציר דגים, דג פלמידה לבנה, דג אינטיאס, קלמארי, שרימפס, דג לוקוס, עגבניות, לימון, בצל, אורז, קלי, מרק, פלפל שחור, זעפרן, שום, מלח
food.walla.co.il
|
שמן,גמבה,אפונה ירוקה,אפונה
, ציר דגים, דג פלמידה לבנה, פירות ים, דג אינטיאס, קלמארי, שרימפס, דג לוקוס, עגבניות, לימון, בצל, אורז, קלי, מרק, פלפל שחור, זעפרן, שום, מלח
www.hashulchan.co.il
|
שמן,גמבה,אפונה ירוקה,אפונה
, קינואה, לימון, תירס, בצל, רוטב סויה, שמן זית, סילאן תמרים, שום
www.ynet.co.il
|
שמן,גמבה,אפונה ירוקה,אפונה
, קינואה, לימון, תירס, בצל, רוטב סויה, שמן זית, סילאן תמרים, שום
www.ynet.co.il
|
שמן,גמבה,אפונה ירוקה,אפונה
, ציר דגים, דג פלמידה לבנה, דג לוקוס, פירות ים, שרימפס, צדפות, קלמארי, בצל, עגבניות, לוף, לימון, אורז, מרק, שום, מלח, פלפל שחור, זעפרן
www.foodis.co.il
|
שמן,גמבה,אפונה ירוקה,אפונה
, ציר דגים, דג פלמידה לבנה, פירות ים, שרימפס, צדפות, קלמארי, דג לוקוס, עגבניות, לימון, בצל, לוף, אורז, מרק, פלפל שחור, זעפרן, שום, מלח
rest.co.il
|
|
|
לעמוד הבא