מתכונים עם שמן, פלפל שחור, מלח ים ללא סוכר, ללא כרובית

אורז בקארי, פיסטוקים ותמרים

שמן,פלפל שחור,מלח ים,-סוכר,-כרובית , כוסברה, תמר, שמן קנולה, פיסטוקים, קארי, אורז

ראו גם: מתכוני אורז בקארי, מתכוני פיסטוקים, מתכוני תמרים

www.chef-lavan.co.il

המבורגר אמיתי

שמן,פלפל שחור,מלח ים,-סוכר,-כרובית , בשר בקר טחון, מלפפונים חמוצים, בצל סגול, עגבניות, בצל לבן, חסה, רום, אלף האיים, שמן קנולה, לחמניה, לחם לבן, קטשופ, מיונז, חרדל, שום

ראו גם: מתכוני המבורגר

www.chef-lavan.co.il

שקשוקת כנען וסלמון צלויה

שמן,פלפל שחור,מלח ים,-סוכר,-כרובית , דג סלמון, דג סול, גבינה, פלפל אדום, עגבניות, בצל, שמן זית, טריאקי, קטשופ, ביצים, טבסקו, לחם, פטרוזיליה, מלח גס, טימין, שום

ראו גם: מתכוני שקשוקת, מתכוני כנען, מתכוני סלמון

www.chef-lavan.co.il

פוקאצ'ה ממולאת

גיוון זה של המאכל האיטלקי הקלאסי המפורסם יכול לשמש מזון פיקנטי לפיקניק - קל להכנה, לנשיאה ולאכילה. לחלופין, אפשר להגישו חם בארוחת גינה בלוויית כוס יין אדום או יין לבן קר.

שמן,פלפל שחור,מלח ים,-סוכר,-כרובית , דג אנשובי, עלי תרד, פלפלים, שמן זית, קמח לבן, שמרים, לחם, מרווה

ראו גם: מתכוני פוקאצ'ה, מתכוני ממולאת

www.ynet.co.il

מי אמר שדיאטה חייבת להיות עונש? גם כשמתחילים לספור קלוריות אפשר לאכול מזונות דלי קלוריות וטעימים. כדי להוכיח זאת ביקשנו מעובד אלפיה, השף של מלון דן תל-אביב, להציע לנו מנה עיקרית קלה להכנה. הנה התוצאה.

שמן,פלפל שחור,מלח ים,-סוכר,-כרובית , דג פלמידה לבנה, דג טונה אדומה, בצל ירוק, קולורבי, צנון, גזר, חומץ בן יין אדום, רוטב סויה

ראו גם: מתכוני טונה אדומה, מתכוני סלט אסיאתי, מתכוני אסיאתי

www.ynet.co.il

ריזוטו פטריות עם שום, טימין ופטרוזיליה

מה שנחמד בריזוטו פטריות זה שאפשר להשתמש בסוג אחד של פטריות או בתערובת של הפטריות האהובות עליכם. אני משתדל לא לשטוף פטריות, כי הן סופגות את המים (וזה ממש לא רצוי), ובסוף יוצאות מבושלות. צריך ..