מתכונים עם שמן, קוקוס, חלב, אפונה ללא קמח מצה

תבשיל עדשים ותפוחי אדמה מתובל בקארי מדראס

מתכון החודש של על השולחן, פברואר 2010תבשיל טעים ומשביע שמקבל גיוונים באהבה. מקפידים להשתמש בקארי מדראס משובח.

שמן,קוקוס,חלב,אפונה,-קמח מצה , ציר עוף, גבינת ריקוטה, יוגורט, גבינה, שמנת, עדשים כתומות, עגבניות שרי, תפוחי אדמה, פלפל חריף, ברוקולי, שעועית, כוסברה, כרובית, תמר, בצל, לוף, חלב קוקוס, שמן קנולה, קארי, טופו, פלפל שחור, רוקט, כמון, שום, מלח

ראו גם: מתכוני תבשיל עדשים, מתכוני תפוחי אדמה, מתכוני מתובל

www.hashulchan.co.il

חזה עוף בקארי ואפונה

איציק הראל עם מתכון פשוט אך הורס שיעשה לכם כיף של ערב שישי. חצי שעה והכל על השולחן

שמן,קוקוס,חלב,אפונה,-קמח מצה , חזה עוף, עוף, בצל, לימון, תפוחי עץ, סוכר, קלי, חלב קוקוס, משחת קארי, אורז, חומץ אורז, רוקט, שום, מלח

ראו גם: מתכוני חזה עוף בקארי, מתכוני אפונה, מתכוני עוף בקארי

www.mako.co.il

תבשיל קארי וייטנאמי עם עוף, אורז ופטריות שיטאקי

שמן,קוקוס,חלב,אפונה,-קמח מצה , חזה עוף, לבבות דקל, בצל, בטטה, פטריות שיטאקי, כוסברה, קפה, שמן בוטנים, קארי, חלב קוקוס, סירופ, קלי, אורז, מלח

ראו גם: מתכוני תבשיל, מתכוני קארי, מתכוני וייטנאמי

www.foodis.co.il

חזה עוף בקארי

שמן,קוקוס,חלב,אפונה,-קמח מצה , חזה עוף, גזר, קמח, חלב קוקוס, קארי, מלח, פלפל שחור

ראו גם: מתכוני חזה עוף בקארי, מתכוני עוף בקארי, מתכוני חזה עוף

www.bishulim.co.il

תבשיל תפוחי אדמה בקארי ירקות

4 מנות • 10 דק' הכנה • 25 דק' בישול • מתאים להכנה מראש וגם לפיקניק

שמן,קוקוס,חלב,אפונה,-קמח מצה , תפוחי אדמה, פלפל אדום, פלפל ירוק, עגבניות, פלפלים, כוסברה, צימוקים, סלרי, בצל, גזר, חלב קוקוס, שמן קנולה, קארי, עשב לימון, שום, מלח

ראו גם: מתכוני תבשיל תפוחי אדמה, מתכוני קארי, מתכוני ירקות

www.hashulchan.co.il

שקשוקארי תאילנדי ירוק

מחית הקארי הופכת פחית של חלב קוקוס לרוטב קארי ירוק בתוך דקה. נותנים לברוקולי ולתרד להתבשל בתוכו עד שטעמי הקארי נטמעים בהם. את הביצים אפשר לבשל בנפרד ולהניח מעל (כמו בתמונה) או לפתוח אותן ישי..