מתכונים עם שמן, קינמון, לוף, יוגורט ללא אגוזים

עוגת טחינה, תמרים ותפוחים באדיבות בשמת וינר שורצברד למדריך התזונה לפעוטות מטרנה

המרק מותאם לפעוטות בגילאי 36-7 חודשים

שמן,קינמון,לוף,יוגורט,-אגוזים , תפוחי עץ, תמר, ברנדי, ביצים, סוכר חום, סילאן תמרים, שמן קנולה, טחינה, קמח תופח, קמח מלא, אבקת אפיה, מלח, שומשום

ראו גם: מתכוני עוגת טחינה, מתכוני תמרים, מתכוני תפוחים

www.cookshare.co.il

אורז עם דאל עדשים כתומות ויוגורט קארי

מתכון של השף נביל בוחארי מקפה נח

שמן,קינמון,לוף,יוגורט,-אגוזים , חמאה, עדשים כתומות, לימון, בצל, אורז בסמטי, שמן סויה, שמן זית, קארי, גרגירי כוסברה, מקל קינמון, פלפל אנגלי, עלי דפנה, כמון, שום, מלח

ראו גם: מתכוני אורז, מתכוני דאל, מתכוני עדשים כתומות

food.walla.co.il

סלמון צלוי ברוטב אסייתי

מנה עיקרית שמכינים בקלי קלות: נתחי פילה סלמון צלויים עם תבלינים בתוך נייר אפייה ששומר על הדג עסיסי וטעים

שמן,קינמון,לוף,יוגורט,-אגוזים , עוף, דג פרידה, דג סלמון, גבינה צהובה, בננה, לימון, שורש, ליים, סלק, שמן שומשום, חומץ אורז, רוטב סויה, אטריות, קלי, דבש, מקל קינמון, כוכב אניס, פלפל שחור, בזיליקום, ג'ינג'ר, מלח

ראו גם: מתכוני סלמון צלוי, מתכוני צלוי ברוטב, מתכוני ברוטב אסייתי

food.nana10.co.il

פחזניות מלוחות עם פרמזן

רגע לפני שחנוכה מגיע - גרסה מלוחה ומטוגנת לפחזניות עם פתיתי פרמזן בפנים ומטבל שום ועירית בצד

שמן,קינמון,לוף,יוגורט,-אגוזים , שמנת, גבינה לבנה, גבינת פרמזן, חמאה, בטטה, קמח מלא, שוקולד, ביצים, סוכר, בצק, פלפל שחור, עירית, שום, מלח

ראו גם: מתכוני פחזניות, מתכוני מלוחות, מתכוני פרמזן

food.nana10.co.il

מאפין פרג ותפוח עץ. אפשר לאלתר בלי סוף, העיקר לשמור על יחס הגיוני בין המרכיבים היבשים לרטובים. צירופים אפשריים: בננה אגוזים וחמוציות מיובשות, משמש ואפרסק, גזר תפוז ואוכמניות מיובשות וכיד הדמיון הטובה.

שמן,קינמון,לוף,יוגורט,-אגוזים , שמנת מתוקה, תפוח גרנד סמיט, אבקת אפיה, שמן קנולה, ביצים, סוכר, קמח, תמצית וניל, פרג

ראו גם: מתכוני מקמח, מתכוני כוסמין, מתכוני קמח

www.mevashlim.com

נזיד חצילים וחומוס

כולם מכירים את המוסקה: שכבות של חציל או תפוחי אדמה, או שניהם, עם בשר טחון, רוטב בשמל וגבינה. אצל הסורים מדובר במאפה ירקות, בדרך כלל בלי בשר. הנה אחת הגירסאות למוסקה הסורית.