שעועית לבנה,שעועית,שום,פלפל שחור,חומוס,בטטה,אורז
, בשר בקר, מעיים, תפוחי עץ, בצל, קינואה, רסק עגבניות, סוכר, מלח, פפריקה מתוקה
www.mybuylist.com
|
|
מאפה איטי המכיל ירקות וביצים. תחילתו בבישול על אש גבוהה וסופו
בשול איטי כל הלילה (או פלטת שבת).
ערכים תזונתיים למנה:
320 קלוריות, 15 גרם חלבון, 20 גרם שומן, 20 גרם פחמימות,
600 מ"ג אשלגן, 95 מ"ג סידן, 3.6 מ"ג ברזל.
שעועית לבנה,שעועית,שום,פלפל שחור,חומוס,בטטה,אורז
, בצל, תפוחי אדמה, שמן תירס, טופו, קפה, גזר, פפריקה מתוקה, כורכום, מלח, קינמון
www.cookshare.co.il
|
|
המומלצים:- מה הולך עם שעועית לבנה, שעועית, שום, פלפל שחור, חומוס, בטטה, אורז?
- הכל על מתכונים עם שעועית לבנה, שעועית, שום, פלפל שחור, חומוס, בטטה, אורז
- הפופולאריים ביותר - ראשי
|
