|
שעועית לבנה,שעועית,שום,פלפל שחור,חומוס,אורז
, בקר, שפונדרה בקר, עצם בקר, בשר, שומן אווז, כרעי עוף, מעיים, בשר בקר, בובעס, תפוחי אדמה, שזיפים, כוסברה, בצל לבן, בצלי פנינה, ביצים, שמן תירס, חיטה, מלח, פפריקה מתוקה, כורכום, כמון, פטרוזיליה, פלפל אנגלי
www.sirim.co.il
|
|
מיניסטרוני-פירגה
מרק מיניסטרוני הוא המרק הכי מורכב שהכנתי אי פעם
ירקות ותוספות הכל בסיר אחד סמיך מהביל וטעים.
ממש ארוחה שלמה ,מזינה וטעימה.
לשים בסיר מרק ג ד ו ל:
2 כפות שמן לחמם מעט
כפית ..
שעועית לבנה,שעועית,שום,פלפל שחור,חומוס,אורז
, דג סול, שורש פטרוזיליה, שעועית ירוקה, תפוחי אדמה, ראש סלרי, ברוקולי, כרובית, קישואים, אפונה, כרישה, בצל, לוף, מיץ עגבניות, מרק עוף, קטשופ, פסטה, סוכר, שמן, גזר, כמון, מלח
www.pirge.co.il
|
|
מתכון מנצח לחמין
שעועית לבנה,שעועית,שום,פלפל שחור,חומוס,אורז
, שפונדרה בקר, עוף, בשר, עגבניות, גמבה, בצל, שמן זית, חיטה, אורז בסמטי, ביצים, פפריקה מתוקה, פפריקה חריפה, אבקת מרק, מלח
www.cookshare.co.il
|
שעועית לבנה,שעועית,שום,פלפל שחור,חומוס,אורז
, בשר, בצל, שעועית יבשה, תמר, ביצים, דבש, שמן, חיטה, מלח, עלי דפנה, קינמון, כורכום, אגוז מוסקט, פפריקה, כמון
www.bishulim.co.il
|
שעועית לבנה,שעועית,שום,פלפל שחור,חומוס,אורז
, בשר, בצל, שעועית יבשה, תמר, ביצים, דבש, שמן, חיטה, מלח, עלי דפנה, קינמון, כורכום, אגוז מוסקט, פפריקה, כמון
www.bishulim.co.il
|
שעועית לבנה,שעועית,שום,פלפל שחור,חומוס,אורז
, בשר בקר, מעיים, תפוחי עץ, בטטה, בצל, קינואה, רסק עגבניות, סוכר, מלח, פפריקה מתוקה
www.mybuylist.com
|
|
מאפה איטי המכיל ירקות וביצים. תחילתו בבישול על אש גבוהה וסופו
בשול איטי כל הלילה (או פלטת שבת).
ערכים תזונתיים למנה:
320 קלוריות, 15 גרם חלבון, 20 גרם שומן, 20 גרם פחמימות,
600 מ"ג אשלגן, 95 מ"ג סידן, 3.6 מ"ג ברזל.
שעועית לבנה,שעועית,שום,פלפל שחור,חומוס,אורז
, בצל, תפוחי אדמה, בטטה, שמן תירס, טופו, קפה, גזר, פפריקה מתוקה, כורכום, מלח, קינמון
www.cookshare.co.il
|
|
המומלצים:- מה הולך עם שעועית לבנה, שעועית, שום, פלפל שחור, חומוס, אורז?
- הכל על מתכונים עם שעועית לבנה, שעועית, שום, פלפל שחור, חומוס, אורז
- הפופולאריים ביותר - ראשי
|
