|
שעועית לבנה,שעועית,שום,פפריקה מתוקה,פלפל שחור,חומוס,אורז
, בקר, שפונדרה בקר, עצם בקר, בשר, שומן אווז, כרעי עוף, מעיים, בשר בקר, בובעס, תפוחי אדמה, שזיפים, כוסברה, בצל לבן, בצלי פנינה, ביצים, שמן תירס, חיטה, מלח, כורכום, כמון, פטרוזיליה, פלפל אנגלי
www.sirim.co.il
|
|
מתכון מנצח לחמין
שעועית לבנה,שעועית,שום,פפריקה מתוקה,פלפל שחור,חומוס,אורז
, שפונדרה בקר, עוף, בשר, עגבניות, גמבה, בצל, שמן זית, חיטה, אורז בסמטי, ביצים, פפריקה חריפה, אבקת מרק, מלח
www.cookshare.co.il
|
|
מאפה איטי המכיל ירקות וביצים. תחילתו בבישול על אש גבוהה וסופו
בשול איטי כל הלילה (או פלטת שבת).
ערכים תזונתיים למנה:
320 קלוריות, 15 גרם חלבון, 20 גרם שומן, 20 גרם פחמימות,
600 מ"ג אשלגן, 95 מ"ג סידן, 3.6 מ"ג ברזל.
שעועית לבנה,שעועית,שום,פפריקה מתוקה,פלפל שחור,חומוס,אורז
, בצל, תפוחי אדמה, בטטה, שמן תירס, טופו, קפה, גזר, כורכום, מלח, קינמון
www.cookshare.co.il
|
שעועית לבנה,שעועית,שום,פפריקה מתוקה,פלפל שחור,חומוס,אורז
, בשר בקר, מעיים, תפוחי עץ, בטטה, בצל, קינואה, רסק עגבניות, סוכר, מלח
www.mybuylist.com
|
|
המומלצים:- מה הולך עם שעועית לבנה, שעועית, שום, פפריקה מתוקה, פלפל שחור, חומוס, אורז?
- הכל על מתכונים עם שעועית לבנה, שעועית, שום, פפריקה מתוקה, פלפל שחור, חומוס, אורז
- הפופולאריים ביותר - ראשי
|
