|
מרק כמו שמרק צריך להיות - עשיר במרכיבים, טעים ומשביע - בדיוק מה שהגוף צריך לפני הצום. שימו לב: משלימים את בישול הפסטה בתוך המרק, כדי שהיא תספוג ממנו טעמים ותסמיך את מרקמו.
שעועית,מלח,חומוס,בטטה
, שורש פטרוזיליה, תפוחי אדמה, עגבניות, קישואים, פלפלים, זוקיני, עדשים, שומר, ליים, בצל, לוף, מרק ירקות, ציר ירקות, שמן זית, פסטה, פילו, חיטה, לחם, פלפל שחור, גזר
www.hashulchan.co.il
|
|
מרק מרק ירקות עגבניות ואורז
כמו כל מרק טעים מפיץ ניחוחותיו ברחבי הבית ומחכים בלי סבלנות לצלחת מהבילה.
מרק עשיר במגוון ירקות , עגבניות,גרגרי חומוס ואורז.
הפתעה עם כל ביס.
המצרכים והכנה:
בסיר ..
שעועית,מלח,חומוס,בטטה
, תפוחי אדמה, קישואים, פטריות, כרובית, אפונה, שורש, בצל, רסק עגבניות, מרק ירקות, מרק עוף, שמן זית, אורז, סוכר, פפריקה חריפה, פלפל שחור, קינמון, גזר, כמון
www.pirge.co.il
|
|
שעועית,מלח,חומוס,בטטה
, חזה בקר, פרגיות, בשר בקר טחון, רימון, מלון, כרוב לבן, בצל, ארטישוק ירושלמי, סלרי, חצילים, שעועית לבנה, שזיף מיובש, משמש מיובש, יין אדום, חיטה, אורז, בורגול, ערמונים, פיסטוקים, צנוברים, שמן, רוטב סויה, פטרוזיליה, פפריקה, פלפל
www.foodis.co.il
|
|
כשהגשם בחוץ לא מפסיק לרדת וכל מה שרוצים זה להתכרבל מתחת לפוך ולאכול משהו חם ומנחם, זה הזמן להכין מרק סמיך שמתפקד כארוחה שלמה
שעועית,מלח,חומוס,בטטה
, חמאה, שעועית לבנה, תפוחי אדמה, עגבניות, פלפלים, עדשים, כרישה, בצל, קרוטונים, שמן זית, פיתה, קלי, לחם, בזיליקום, טרגון, זעתר, סומאק, שום
food.nana10.co.il
|
|
שעועית,מלח,חומוס,בטטה
, בשר בקר, שעועית לבנה, בצל, תפוחי אדמה, שמן קנולה, ביצים, סילאן תמרים, דבש, מרק עוף, שום, פלפל שחור, פפריקה מתוקה
www.foodis.co.il
|
|
תבשיל ביתי ומנחם של תפוחי אדמה, כרישה, בטטה ופירות יבשים. מעולה כתוספת לבשר או כעיקרית המוגשת עם אורז לבן
שעועית,מלח,חומוס,בטטה
, צוואר כבש, תפוחי אדמה, עגבניות, משמשים, שזיפים, כוסברה, בצל, כרישה, סלרי, שמן אבוקדו, אגוזים, טחינה, אורז, עלי דפנה, קינמון, פלפל, כמון, שום
food.nana10.co.il
|
|
אוהבים להשקיע בארוחות הצהריים המשפחתיות? נסו את זה - תבשיל צוואר כבש ממולא באורז, קשיו, אגוזי מלך וצנוברים, המתבשל בתנור בישול איטי
שעועית,מלח,חומוס,בטטה
, צוואר כבש, תפוחי אדמה, עגבניות, בצל, שורש, אגוזי מלך, מרק עוף, צנוברים, שמן זית, אגוזים, טחינה, אגוזי קשיו, אורז, פלפל שחור, אבקת מרק, גזר, בהרט, שום
food.nana10.co.il
|
מאפה איטי המכיל ירקות וביצים. תחילתו בבישול על אש גבוהה וסופו
בשול איטי כל הלילה (או פלטת שבת).
ערכים תזונתיים למנה:
320 קלוריות, 15 גרם חלבון, 20 גרם שומן, 20 גרם פחמימות,
600 מ"ג אשלגן, 95 מ"ג סידן, 3.6 מ"ג ברזל.
שעועית,מלח,חומוס,בטטה
, שעועית לבנה, בצל, תפוחי אדמה, שמן תירס, טופו, אורז, קפה, שום, גזר, פפריקה מתוקה, כורכום, פלפל שחור, קינמון
www.cookshare.co.il
|
שעועית,מלח,חומוס,בטטה
, שעועית לבנה, שעועית אדומה, בצל, סלרי, כוסברה, שורש, תמר, אורז מלא, גזר, שום, פטרוזיליה, פלפל, פפריקה מתוקה
www.foodis.co.il
|
שעועית,מלח,חומוס,בטטה
, לבנה, תפוחי אדמה, בצל, אורז, חיטה, ביצים, טופו, שמן, מרק עוף, סוכר חום, דבש, שום, פפריקה, פפריקה חריפה, כורכום, כמון
www.bishulim.co.il
|
|
|