שעועית,שום,כורכום,טופו,חומוס,בטטה
, לבנה, תפוחי אדמה, בצל, אורז, חיטה, ביצים, שמן, מרק עוף, סוכר חום, דבש, פפריקה, פפריקה חריפה, כמון, מלח
www.bishulim.co.il
|
מאפה איטי המכיל ירקות וביצים. תחילתו בבישול על אש גבוהה וסופו
בשול איטי כל הלילה (או פלטת שבת).
ערכים תזונתיים למנה:
320 קלוריות, 15 גרם חלבון, 20 גרם שומן, 20 גרם פחמימות,
600 מ"ג אשלגן, 95 מ"ג סידן, 3.6 מ"ג ברזל.
שעועית,שום,כורכום,טופו,חומוס,בטטה
, שעועית לבנה, בצל, תפוחי אדמה, שמן תירס, אורז, קפה, גזר, פפריקה מתוקה, פלפל שחור, מלח, קינמון
www.cookshare.co.il
|
|
המומלצים:- מה הולך עם שעועית, שום, כורכום, טופו, חומוס, בטטה?
- הכל על מתכונים עם שעועית, שום, כורכום, טופו, חומוס, בטטה
- הפופולאריים ביותר - ראשי
|