|
אורז מלא הוא מה שברא הטבע ללא כל עיבוד.
לאחר שמפרידים את גבעול האורז מהגרגרים הקטנים התלויים עליו,
ומקלפים את שכבתו החיצונית של גרגר האורז, מתקבל האורז החום, או האורז המלא.
תירס,מלח,כורכום,גזר,בצל,בטטה,אורז
, חמאה, תפוחי אדמה, לפת, אורז מלא, שמן תירס, מרגרינה, אטריות, פלפל שחור, פפריקה, כמון
www.cookshare.co.il
|
מאפה איטי המכיל ירקות וביצים. תחילתו בבישול על אש גבוהה וסופו
בשול איטי כל הלילה (או פלטת שבת).
ערכים תזונתיים למנה:
320 קלוריות, 15 גרם חלבון, 20 גרם שומן, 20 גרם פחמימות,
600 מ"ג אשלגן, 95 מ"ג סידן, 3.6 מ"ג ברזל.
תירס,מלח,כורכום,גזר,בצל,בטטה,אורז
, חומוס, שעועית לבנה, תפוחי אדמה, שמן תירס, טופו, קפה, שום, פפריקה מתוקה, פלפל שחור, קינמון
www.cookshare.co.il
|
|
המומלצים:- מה הולך עם תירס, מלח, כורכום, גזר, בצל, בטטה, אורז?
- הכל על מתכונים עם תירס, מלח, כורכום, גזר, בצל, בטטה, אורז
- הפופולאריים ביותר - ראשי
|