מתכונים עם תירס, פלפל, טימין ללא פטריות, ללא חלבון

חזה בקר עם ארטישוק ירושלמי ושום

תירס,פלפל,טימין,-פטריות,-חלבון , חזה בקר, ברוסט, בשר, בשר עוף טחון, סלרי, ארטישוק ירושלמי, לימון, לוף, מרק עוף, שמן תירס, שמן זית, מלח גס, עלי דפנה, רוזמרין, ערער, שום, פלפל אנגלי, פלפל שחור

ראו גם: מתכוני חזה בקר, מתכוני ארטישוק ירושלמי, מתכוני שום

www.sirim.co.il

המבורגר שפונדרה עם איולי פלפל, בצל כבוש ורוקט

תירס,פלפל,טימין,-פטריות,-חלבון , שפונדרה בקר, ציר עוף, עצם בקר, בשר, גמבה, בצל סגול, סלרי אמריקאי, סלק, מיץ לימון, יין אדום, שמן אבוקדו, שמן תירס, חלמון, לחמניה, ביצים, חומץ, חרדל, סוכר, עלי דפנה, רוקט, שום, מלח

ראו גם: מתכוני המבורגר, מתכוני שפונדרה, מתכוני איולי

www.xnet.co.il

חזה עוף ופולנטה

חזה עוף עוף עסיסי עם התוספת האיטלקית של קוביות קמח תירס זהובים ופריכים במרינדה עדינה של שום ויין לבן

תירס,פלפל,טימין,-פטריות,-חלבון , עוף, חלב, גבינת מוצרלה, יין לבן, פולנטה, קמח תירס, מרינדה, שמן זית, מלח, פטרוזיליה, שום, פלפל אנגלי, עלי דפנה

ראו גם: מתכוני חזה עוף, מתכוני פולנטה, מתכוני עוף

www.mako.co.il

לביבות זוקיני

מתכון ללביבות זוקיני ובטטה מטוגנות עם המון עשבי תיבול, פירורי לחם ומטבל מרענן של קוטג ועירית

תירס,פלפל,טימין,-פטריות,-חלבון , גבינת קוטג', זוקיני, בטטה, בצל, לימון, ביצים, פירורי לחם, קמח, שמן זית, פטרוזיליה, בזיליקום, אורגנו, עירית, אגוז מוסקט, פלפל שחור, מלח

ראו גם: מתכוני לביבות, מתכוני זוקיני

www.mako.co.il

מאפה פולנטה עם רוטב עגבניות ונקניקיות

מאפה חורפי מהיר ומענג, שיחמם וישביע כל בטן רעבה: שתי שכבות של פולנטה נימוחה, שביניהן רוטב עשיר של עגבניות ונקניקיות

תירס,פלפל,טימין,-פטריות,-חלבון , נקניקיה, בקר, בצל, רסק עגבניות, קמח תירס, שמן זית, פולנטה, מחמאה, פפריקה מתוקה, אגוז מוסקט, פלפל שחור, אורגנו, שום, מלח

ראו גם: מתכוני מאפה פולנטה, מתכוני רוטב עגבניות, מתכוני נקניקיות

www.xnet.co.il

מאפינס פסטה ועגבניות מיובשות

מאפינס עגבניות-פירגה מאפינס פסטה ועגבניות מיובשות מתכון טעים לניצול שאריות המצרכים בקערה: כוס וחצי פסטה מבושלת קצוצה דק מאד (לא חשוב איזה פסטה)כוס לפני בישול 2 ביצים 1/2 כוס קמח תופח כף רו..