מתכונים עם תמר, קמח מלא

עוגת שוקולד-תמרים

עוגה בחושה קלה ובריאה, עם סילאן, תמר מגהול וקקאו

תמר,קמח מלא , חמאה, צנים, סילאן תמרים, סוכר, ביצים, שיבולת שועל, קקאו, אבקת אפיה, תמצית וניל, מלח

ראו גם: מתכוני עוגת שוקולד, מתכוני תמרים, מתכוני שוקולד

www.mako.co.il

עוגת תמרים ללא סוכר

קינוח ללא סוכר ועם הרבה הרבה בריאות. מתכון של פיליס גלזר

תמר,קמח מלא , יוגורט, ביצים, אבקת אפיה, שמן קנולה, קינמון

ראו גם: מתכוני עוגת תמרים, מתכוני ללא סוכר, מתכוני תמרים

www.mako.co.il

עוגת תמרים ללא סוכר

קינוח ללא סוכר ועם הרבה הרבה בריאות. מתכון של פיליס גלזר

תמר,קמח מלא , יוגורט, ביצים, אבקת אפיה, שמן קנולה, קינמון

ראו גם: מתכוני עוגת תמרים, מתכוני ללא סוכר, מתכוני תמרים

www.mako.co.il

שליו מצופה בלחם מלא

טעמו המיוחד של עוף זה, שמוזכר בתנ"ך, נחשב למעדן מושלם ברחבי העולם כולו

תמר,קמח מלא , עדשים שחורות, כרישה, בצל, בצק, ביצים, שמן זית, סילאן תמרים, טימין, מלח, פלפל

ראו גם: מתכוני שליו, מתכוני מצופה, מתכוני לחם מלא

www.mako.co.il

לחמניות אגוזים קמח מלא

לחמניות אגוזים מקמח מלא 12 לחמניות מאפינס לחמניות משולבות קמחים מלא ורגיל בטעם אגוזים מעוטרות בשומשום ופתיתי גבינה צהובה. מצרכים בקערה: כוס קמח מלא לאפית לחם 2 כוסות קמח רגיל כף שמרים יבשים ..

תמר,קמח מלא , גבינה צהובה, חלב, צימוקים, לחמניה, שמן זית, קמח לבן, אגוזים, שמרים, סילאן תמרים, רוטב סויה, בצק, לחם, שומשום, מלח

ראו גם: מתכוני לחמניות, מתכוני אגוזים, מתכוני קמח מלא

www.pirge.co.il

עוגיות בריאות בטעם שוקולד

להגדלת התמונה יש ללחוץ על התמונה עוגיות בריאות בטעם שוקולד העוגיות נסדקות אחרי האפיה וטעמן שוקולדי המצרכים בקערה: כוס שיבולת שועל-אינסטנט כוס קמח רגיל - אפשר להמיר חצי כמות לקמח מלא אבל יוצ..

תמר,קמח מלא , כבד, צימוקים, חרוב, ליקרים, שיבולת שועל, שמן קנולה, סוכר חום, שוקולד, שקדים, סירופ, ביצים, בצק

ראו גם: מתכוני עוגיות בריאות, מתכוני בטעם שוקולד, מתכוני בריאות

www.pirge.co.il

פנקייק על בסיס משקה סויה באדיבות תנובה

פנקייק על בסיס משקה סויה באדיבות תנובה ואביטל סבג חורש - מומחית לרפואה טבעית. מתאימה לארוחות בוקר או ערב, קלה להכנה

תמר,קמח מלא , יוגורט, קמח תופח, סוכר חום, ביצים, שמן חמניות, וניל, רוטב סויה, טחינה, סילאן תמרים, תמצית וניל

ראו גם: מתכוני פנקייק, מתכוני בסיס, מתכוני משקה

www.2eat.co.il

עוגת תירס מתוקה

עוגה חלומית בגרסה הבריאה

תמר,קמח מלא , גבינת קוטג', תפוחים, צימוקים, ביצים, סילאן תמרים, שקדים, שמן קוקוס, שמן קנולה, אבקת אפיה, קמח תירס, פולנטה, תמצית וניל, קינמון, מלח

ראו גם: מתכוני עוגת, מתכוני תירס, מתכוני מתוקה

www.mako.co.il

עוגת תירס מתוקה

עוגה חלומית בגרסה הבריאה

תמר,קמח מלא , גבינת קוטג', תפוחים, צימוקים, ביצים, סילאן תמרים, שקדים, שמן קוקוס, שמן קנולה, אבקת אפיה, קמח תירס, פולנטה, תמצית וניל, קינמון, מלח

ראו גם: מתכוני עוגת, מתכוני תירס, מתכוני מתוקה

www.mako.co.il

עוגת תפוחים עם ריבה

תפוחים וריבה-פירגה עוגת תפוחים בחושה עם ריבה תראו את התמונה והחשק להכין כבר יבוא ומהר. לאור התגובה למטה ניתן להכין עם קמח מלא. שמים בקערה: 200 גרם מרגרינה/חמאה רכה מאד 3 ביצים טרופות במזלג..