afoona.com

44 מתכוני אדומים עם שום ללא חצילים

פלפלונים אדומים ממולאים בטונה ועגבניות חריפות

פלפלונים אדומים ממולאים בטונה ועגבניות חריפות

פלפלונים קטנטנים ממולאים בסלט טונה ברוטב עגבניות פיקטני. (כ- 230 קלוריות וכ- 16 גר' חלבון למנה)
www.cookshare.co.il
מרק פלפלים אדומים

מרק פלפלים אדומים

בלי ציר ובלי שמנת מתקבל מרק פלפלים עשיר, קטיפתי וטעים. בקיץ אפשר להגיש אותו צונן, על תקן גספאצ'ו עם קוביות קטנטנות של מלפפונים, בצל סגול וזילוף של בלסמי.
www.hashulchan.co.il
סטייק פרגיות עם עדשים אדומים ברוטב עגבניות וזיתים

סטייק פרגיות עם עדשים אדומים ברוטב עגבניות וזיתים

אם חשבתם פעם מה לעשות עם סטייק פרגית, המתכון המנצח הזה של דגנית אמיתי הוא בחירה מצוינת. העוף והעדשים מקנים המון חלבון, העגבניות תורמות ליקופן בשפע, והזיתים מספקים חומצות שומן חשובות.
food.walla.co.il

המומלצים:


אנחנו אוהבים אתכם!
אתם אוהבים אותנו?
לחצו על "אהבתי" למטה...