|
מתכוני בריאות מומלצים קלים להכנה, לבריאות.
קבלו מקבץ מתכונים ממני באהבה!!!
ארוחות דלות קלוריות ,קלות ומהירות 15 עד 20 דקות הכנה.
המנה המנצחת של שרון מור.
פרגיות,-בורגול
, חזה עוף, הודו, דג סלמון, תמר, בצל סגול, נבטים, מאש, גזר, קישואים, בצל ירוק, שמן זית, רוטב סויה, אטריות אורז, טופו, שום, עירית
www.cookshare.co.il
|
|
פיתות למנגל ברוטב יהלומה
רטבים ומשרים לבשר, עוף, פיתות ליום העצמאות: מינגול בשטח/בית
מישרה לפרגיות:
כוס שמן זית
1/2 כוס חומץ בלסמי
3 שיני שום
כף סוכר
2 כפות רוזמרין טרי
מלח
פלפל שחור
לערב..
פרגיות,-בורגול
, עוף, כוסברה, בצל, יין לבן יבש, מיצים, חומץ בן יין אדום, חומץ בלסמי, רוטב סויה, שמן זית, קטשופ, פיתה, סילאן תמרים, רוטב צ'ילי, סוכר, דבש, פפריקה מתוקה, פפריקה חריפה, פטרוזיליה, פלפל שחור, אבקת מרק, רוזמרין, ג'ינג'ר, כמון, שום, מלח
www.pirge.co.il
|
|
פרגיות,-בורגול
, עופיון, בשר בקר, עוף, עצם בקר, אשל, לוף, שזיף מיובש, משמשים, מרק, מצה, פיסטוקים, אגוזים, ביצים, פלפל שחור, מלח, בהרט
www.foodis.co.il
|
|
קציצות עגל ועוף ברוטב
פרגיות,-בורגול
, בשר עוף טחון, בצל שאלוט, עגבניות, רסק עגבניות, שמן קנולה, לחם קל, ביצים, פטרוזיליה, פפריקה, מלח
www.foodsdictionary.co.il
|
|
תבשיל בשר גולש עם ירקות ותבלינים
פרגיות,-בורגול
, סטייק, עוף, שעועית אדומה, תפוחי אדמה, גזר, שמן קנולה, ביצים, קלי, פפריקה מתוקה, פלפל לבן, כמון
www.foodsdictionary.co.il
|
|
פלפלים ממולאים בשר ברוטב עם תבלינים
פרגיות,-בורגול
, בשר בקר טחון, סטייק, פלפל אדום, רסק עגבניות, אורז בסמטי, שמן קנולה, סוכר, פטרוזיליה, פפריקה, מלח
www.foodsdictionary.co.il
|
|
סלט חם, עשיר וצבעוני של עגבניות, עשבי תיבול ובצל ירוק בתוספת קוביות בשר ופרגיות בתיבול תימני
פרגיות,-בורגול
, בשר כתף, עוף, עגבניות, בצל, פלפל חריף, בצל ירוק, כוסברה, רסק עגבניות, שמן קנולה, שום, נענע, ציפורן, אבקת מרק
www.mako.co.il
|
|
מנה מעולה ועסיסית המוגשת על מצע גריסים ברוטב עגבניות ושום. קל להכנה וטעים בטירוף
פרגיות,-בורגול
, ציר עוף, בשר בקר, שומן כבש, במיה, עגבניות, רוטב עגבניות, סילאן תמרים, שמן זית, פיסטוקים, שום, מלח, פלפל, בהרט
www.mako.co.il
|
|
מנה מעולה ועסיסית המוגשת על מצע גריסים ברוטב עגבניות ושום. קל להכנה וטעים בטירוף
פרגיות,-בורגול
, ציר עוף, בשר בקר, שומן כבש, במיה, עגבניות, רוטב עגבניות, סילאן תמרים, שמן זית, פיסטוקים, שום, מלח, פלפל, בהרט
www.mako.co.il
|
|
|
לעמוד הבא