|
זוקיני,דלעת,-יין אדום
, עוף, בקר, ציר עוף, דג סול, גזר, כרישה, אטריות, נודלס, מרק, רוטב סויה
www.bishulim.co.il
|
|
זוקיני,דלעת,-יין אדום
, חמאה, סלרי, שורש פטרוזיליה, ארטישוק ירושלמי, פסטה, ציר ירקות, מרק, גזר
www.bishulim.co.il
|
|
זוקיני,דלעת,-יין אדום
, גבינה צהובה, שעועית ירוקה, ברוקולי, דלורית, כרובית, קישואים, לימון, בטטה, סלרי, בצל, גזר, לוף, טחינה, כוסמת, שמן, פטרוזיליה, פלפל שחור, כמון, שום, מלח
www.xnet.co.il
|
|
ביס קטן מלא בטעם ובריאות - מאפינס אישיים עם גבינת פטה, יוגורט והרבה ירקות צלויים בתנור
זוקיני,דלעת,-יין אדום
, יוגורט, גבינת פטה, פלפלים, בצל, ליים, גרעין, שמן זית, קמח מלא, ביצים, פלפל שחור, רוזמרין, שומשום, גזר, טימין, פשתן, מלח
food.nana10.co.il
|
|
מתכון של השף נביל בוחארי מקפה נח
זוקיני,דלעת,-יין אדום
, קישואים, בצל, חומוס, שמן זית, קוסקוס, קארי, מרק, מקל קינמון, פלפל אנגלי, עלי דפנה, ציפורן, כורכום, גזר, בהרט, שום
food.walla.co.il
|
|
אם רק תרצו, עוד ירקות יכולים להצטרף לחגיגה: תפוחי אדמה, קישואים, פטריות ועגבניות.
זוקיני,דלעת,-יין אדום
, שורש פטרוזיליה, סלרי, קישואים, קולרבי, בטטה, בצל, מרק ירקות, פלפל שחור, עלי דפנה, מלח גס, גזר, טימין
food.walla.co.il
|
זוקיני,דלעת,-יין אדום
, חמאה, סלרי, שורש פטרוזיליה, ארטישוק ירושלמי, פסטה, ציר ירקות, מרק, גזר
www.bishulim.co.il
|
זוקיני,דלעת,-יין אדום
, עוף, שמנת מתוקה, גזר, בצל אדום, קישואים, בצל, עדשים, אנדיב, ברנדי, יין לבן, קמח, ביצים, רוטב סויה, קוסקוס, פטרוזיליה, שום, אגוז מוסקט, פלפל, מלח, עירית
www.foodis.co.il
|
|
זוהי תוספת שבד"כ אני מכינה ליד תבשיל של בשר או עוף ולצד מנת אורז, מנה צבעונית ויפיפיה וכמובן טעימה וקלה להכנה.
זוקיני,דלעת,-יין אדום
, עוף, שורש, בטטה, שומר, קישואים, תפוחי אדמה, בצל סגול, בצל, כרובית, ארטישוק ירושלמי, לוף, שמן זית, מרק, גזר, פטרוזיליה, שום, אבקת מרק, פלפל, מלח
www.cookshare.co.il
|
|
מאכל בריאות. הירקות מאודים זמן קצר כך שנשמרים הערכים התזונתיים שלהם.
תוספת שום וירקות בטיגון קצר מוסיפה גוון וטעם למנה.
ערכים תזונתיים למנה:
94 קלואיות, 4 גרם חלבון, 11 גרם פחמימות, 5 גרם שו..
www.cookshare.co.il
|
|
|
לעמוד הבא