|
שמן זית,חזה עוף,גזר
, דג סול, פטריות שמפיניון, פלפל ירוק, בצל סגול, קישואים, כרובית, גמבה, חצילים, יין לבן, חומץ בלסמי, פסטה, פלפל שחור, בזיליקום, מלח גס, שום
www.chef-lavan.co.il
|
|
גוון טעים לקציצות חזה עוף המשעממות ע"י תוספת ירקות מביא לתוצאה טעימה.
שמן זית,חזה עוף,גזר
, בצל, אפונה ירוקה, גזר גמדי, חלה, ביצים, שמן קנולה, מלח, פלפל שחור
www.cookshare.co.il
|
|
זהו מאכל מהיר ובריא.
אפשר להכין מראש את המרכיבים - חתוכים .
לשמור במקרר ולהכין לפני הארוחה ממש תוך כ-10 דקות.
שמן זית,חזה עוף,גזר
, בצל, פלפל ירוק, פלפל אדום, גמבה, קוניאק, עמילן תירס, קורנפלור, רוטב טריאקי, רוטב ווסטרשייר, חלבון, ביצים, רוטב סויה, זנגביל
www.cookshare.co.il
|
|
שלוב של חזה עוף וירקות עם תיבול מתאים - ארוחה מלאה.
העוף סופג מטעמי הירקות והירקות משתבחים בקדרה.
www.cookshare.co.il
|
|
חזה עוף ונודלס ברוטב צ'ילי נוסח הילטון טאיוון
שמן זית,חזה עוף,גזר
, זוקיני, קישואים, פלפל אדום, נבטים, כרוב, מיץ לימון, שמן, אטריות, נודלס, רוטב סויה, רוטב צ'ילי מתוק, שום, ג'ינג'ר, פלפל, מלח
www.cookshare.co.il
|
|
מתכון קליל ובריא לחזה עוף צלוי עם תבשיל של ירקות שורש, מנה חלבונית בריאה, עשירה בויטמינם ודלת קלוריות
שמן זית,חזה עוף,גזר
, בצל, סלרי, שורש פטרוזיליה, כרישה, לפת, שום, מלח ים, פטרוזיליה, פלפל שחור
www.mako.co.il
|
|
מתכוני בריאות מומלצים קלים להכנה, לבריאות.
קבלו מקבץ מתכונים ממני באהבה!!!
ארוחות דלות קלוריות ,קלות ומהירות 15 עד 20 דקות הכנה.
המנה המנצחת של שרון מור.
שמן זית,חזה עוף,גזר
, פרגיות, הודו, דג סלמון, תמר, בצל סגול, נבטים, מאש, קישואים, בצל ירוק, רוטב סויה, אטריות אורז, טופו, שום, עירית
www.cookshare.co.il
|
|
את המנה הלאומית של תאילנד ניתן למצוא במאות גרסאות. חיהל'ה מכינה את הגרסה שלה למנה הפופולרית שמשלבת אטריות אורז, עוף והרבה ירקות טריים
שמן זית,חזה עוף,גזר
, ציר עוף, פלפל אדום, פלפל ירוק, בצל ירוק, כרוב לבן, פלפלים, לוף, אטריות אורז, רוטב סויה, סוכר חום, אטריות, בוטנים, ג'ינג'ר, שום
food.nana10.co.il
|
|
דקה לפני שזורקים את הירקות מהמקרר, הכינו מהם מרק גריסים עם עגבניות, גזר, סלרי ועשבי תיבול
שמן זית,חזה עוף,גזר
, דג סלמון, בצל שאלוט, עגבניות, כוסברה, סלרי, תרד, ציר ירקות, בצק פריך, קמח מלא, קוסקוס, רוטב צ'ילי, בזיליקום, פלפל, כמון, נענע, שום, מלח
food.nana10.co.il
|
|
תבשיל זה אפשר לשנות ולהוסיף עם חתיכות בשר בקר או הודו יחד או לחוד
אפשר להוסיף ירקות שורש, קישואים , כרוב וכו'
אורז לבן יש להוסיף רק 4 כוסות מים
במקור מוסיפים לתבשיל גם חתיכות של בשר סרטנים ל..
שמן זית,חזה עוף,גזר
, עוף, חצילים, בצל, פלפל אדום, כוסברה, אורז מלא, אבקת מרק, אגוז מוסקט, פלפל אנגלי, אניס, פלפל שחור, מלח, שום
www.cookshare.co.il
|
|
|
לעמוד הבא