מתכוני ירקות עם שמן קנולה, רוטב צ'ילי, בצל ללא ביצים

עוף מוקפץ עם אטריות וירקות

מתכון פשוט ומלא הפתעות: המשפחה תאהב, והמזווה יתרוקן סוף סוף מהמון דברים שמחכים כבר חודשים שיעשו אתם משהו עוף מוקפץ עם אטריות וירקות (צילום: ענת לבל) function createCookie(nam..

שמן קנולה,רוטב צ'ילי,בצל,-ביצים , חזה עוף, פלפלים, כוסברה, אננס, תרד, רוטב צ'ילי מתוק, רוטב הויסין, אגוזי קשיו, שמן שומשום, רוטב סויה, אטריות, בוטנים, נודלס, סילאן תמרים, סוכר, פלפל צ'ילי, בזיליקום, ג'ינג'ר, גזר, מלח

ראו גם: מתכוני עוף מוקפץ, מתכוני אטריות, מתכוני ירקות

www.xnet.co.il

מבחר ירקות מוקפצים

שמן קנולה,רוטב צ'ילי,בצל,-ביצים , דלורית, פלפל ירוק, גזר, לוף, נבטים, פטריות שמפיניון, כרוב, שמן שומשום, חומץ בלסמי, שום, זנגביל

ראו גם: מתכוני מבחר ירקות, מתכוני ירקות מוקפצים, מתכוני מוקפצים

www.cookshare.co.il

מתכון לאורז מלא ארוך בסגנון ספרדי, עשיר בירקות מוגש עם דג מוסר אפוי

סגנון והפקה : culinarium

שמן קנולה,רוטב צ'ילי,בצל,-ביצים , דג מוסר, תירס, פלפל אדום, פלפל צהוב, פלפל ירוק, גזר, לוף, אורז, אורז מלא, שמן זית, פלפל, מלח, פטרוזיליה, שום, כמון, כורכום, פפריקה מתוקה, פפריקה

ראו גם: מתכוני אורז מלא, מתכוני ספרדי, מתכוני עשיר

www.sugat.com

מתכון לדג בורי אפוי על מצע אורז מלא ארוך עשיר בירקות בסגנון ספרדי

מאת השף צ'רלי פדידה, שף מסעדת "אוליב ליף" מלון שרתון תל אביב

שמן קנולה,רוטב צ'ילי,בצל,-ביצים , תירס, פלפל אדום, פלפל צהוב, פלפל ירוק, גזר, לוף, שמן זית, אורז, אורז מלא, פפריקה, כמון, כורכום, פלפל, שום, מלח, פטרוזיליה, פפריקה מתוקה

ראו גם: מתכוני לדג, מתכוני דג בורי, מתכוני בורי אפוי

www.sugat.com

תבשיל צוואר עגל על מצע ירקות שורש

שמן קנולה,רוטב צ'ילי,בצל,-ביצים , בשר, דג סול, שורש, כרישה, בטטה, תפוחי אדמה, שומר, ראש שום, יין אדום, מרק, קמח, רסק עגבניות, שמן זית, פלפל, מלח, גזר, שום, טימין

ראו גם: מתכוני תבשיל צוואר, מתכוני עגל, מתכוני מצע ירקות

www.foodis.co.il

חזה עוף מוקפץ עם ירקות ונודלס

מתכון להכנת תבשיל חזה עוף מוקפץ עם ירקות ונודלס. לא צריך להיות בדיאטה בשביל להכין א

שמן קנולה,רוטב צ'ילי,בצל,-ביצים , חזה עוף, שמפניון, ברוקולי, פטריות, גמבה, רוטב צ'ילי מתוק, שמן שומשום, רוטב סויה, נודלס, זנגביל, פפריקה, גזר, פלפל, מלח

ראו גם: מתכוני חזה עוף מוקפץ, מתכוני ירקות, מתכוני נודלס

www.cooks.co.il

נתחי עוף וירקות מוקפצים עם אורז

מוציאים את הירקות שנותרו במקרר, חותכים לרצועות ומקפיצים בווק עם נתחי עוף, סויה, צ'ילי, שומשום ופקאנים שמוסיפים מרקם קראנצ'י. עכשיו כל מה שצריך זה להוסיף אורז לבן שיספוג את הטעמים ויש לכם ארוחת צהריים נהדרת