5 מתכוני עגבניות מיובשות וזיתים עם שמן, זיתים שחורים
עגבניות מיובשות וזיתים

עםשמן
עםזיתים שחורים

תבשיל אורזים, עגבניות מיובשות וזיתים

מתאים כתוספת לכל ארוחה. למנה עיקרית, ניתן להוסיף קוביות גבינה ולהמס במיקרוגל.

שמן,זיתים שחורים , עגבניות שרי, כוסמת, אורז, שמן זית, מלח, בזיליקום, פלפל

שמן,זיתים שחורים , גבינת פטה, עגבניות, פסטה, שמן זית, בזיליקום, פלפל שחור, מלח

שמן,זיתים שחורים , עגבניות שרי, כוסמת, אורז, שמן זית, מלח, עשבי תיבול, בזיליקום, פלפל שחור

מתכוני נשנושים קלים למנות ראשונות או כחטיפים, כמו מקלות גבינה, אנטיפסטי ועוד

שמן,זיתים שחורים , דג אנשובי, גבינת עיזים, עגבניות, שמן זית, בגט, שום

עגבניות מיובשות מכילות ריכוז גבוה של פלבנואיד בשם ליקופן הנמצא כמונע סרטן ‏בבלוטת הערמונית.

שמן,זיתים שחורים , עגבניות, רום, פסטה, שמן זית, שום, פלפל שחור, מלח