afoona.com

10 מתכוני עגבניות עם רוטב צ'ילי, פלפל, סוכר, לימון ללא טחינה

פלפלונים אדומים ממולאים בטונה ועגבניות חריפות

פלפלונים אדומים ממולאים בטונה ועגבניות חריפות

פלפלונים קטנטנים ממולאים בסלט טונה ברוטב עגבניות פיקטני. (כ- 230 קלוריות וכ- 16 גר' חלבון למנה)
רוטב צ'ילי,פלפל,סוכר,לימון,-טחינה , דג טונה, גבינת פרמזן, גמבה, שומר, בצלצלים, עגבניות, שמן זית, שום, טימין, מלח, רוקט
www.cookshare.co.il

בס הסלע כבוש ברוטב עגבניות

מתכון מהחוף הפסיפי הצפוני של מקסיקו, איזור שבו הדגים מהווים חלק חשוב במטבח, וחלק משמעותי מהמנות לא פגשו בחום, בשום שלב. תהליך ההמלחה מעט ארוך ומורכב וכדאי לבצע אותו כהלכה.
www.hashulchan.co.il

טונה צרובה על אספרגוס וסלסה של עגבניות חריפות-מתוקות

מנה ראשונה מהודרת ומרשימה, שדורשת סטייק טונה טרי מאיכות מעולה
רוטב צ'ילי,פלפל,סוכר,לימון,-טחינה , דג טונה, עגבניות, אספרגוס, ליים, מיץ לימון, שמן זית, מיורן, מלח
food.walla.co.il

עגבניות ממולאות בקינואה עם טונה ואנשובי

דגן הפלאים הבריא והטעים מתאים לשמש גם כמילוי לירקות. הטונה והאנשובי נבלעים במילוי ונהפכים למעין תיבול שמוסיף עומק ועושר טעמים, ויחד הם נהנים מהאפייה האטית בתוך העגבנייה.
food.walla.co.il

המומלצים:


אנחנו אוהבים אתכם!
אתם אוהבים אותנו?
לחצו על "אהבתי" למטה...