|
חולים על שווארמה אבל לא יכולים להרשות לעצמכם את כל הקלוריות האלו? בואו לראות איך אפשר לאכול את המנה הזאת ב-70% הנחה, בכ-450 קלוריות בלבד
פרגיות,-אריסה
, שווארמה, עוף, עגבניות, מלפפונים, זיתים, קמח מלא, פיתה, טחינה, תרסיס שמן, שומשום
www.mako.co.il
|
|
פיתות למנגל ברוטב יהלומה
רטבים ומשרים לבשר, עוף, פיתות ליום העצמאות: מינגול בשטח/בית
מישרה לפרגיות:
כוס שמן זית
1/2 כוס חומץ בלסמי
3 שיני שום
כף סוכר
2 כפות רוזמרין טרי
מלח
פלפל שחור
לערב..
פרגיות,-אריסה
, עוף, כוסברה, בצל, יין לבן יבש, מיצים, חומץ בן יין אדום, חומץ בלסמי, רוטב סויה, שמן זית, קטשופ, פיתה, סילאן תמרים, רוטב צ'ילי, סוכר, דבש, פפריקה מתוקה, פפריקה חריפה, פטרוזיליה, פלפל שחור, אבקת מרק, רוזמרין, ג'ינג'ר, כמון, שום, מלח
www.pirge.co.il
|
|
מנת פרגיות עוף המשמשת כמנה עיקרית מרשימה
פרגיות,-אריסה
, שומן כבש, בצל, עגבניות, שמן קנולה, רוטב צ'ילי, צנוברים, פיתה, שום, כמון, בהרט, מלח, פלפל שחור, פטרוזיליה, סומאק
www.matkonela.co.il
|
|
לאחר שנמאסו עלי כל הפטנטים עם עוף עכשיו ניסיתי או על פיתה עירקית , ויצא מעדן ממש מופלא
בעלי והילדים ליקקו את האצבעות ועם הפיתה את שאריות הרוטב העסיסי
www.cookshare.co.il
|
|
|
