|
גריסים לא מיועדים רק לשימוש חורפי בחמין ובמרק. הפעם אני שמח להגיש לכם מתכון לסלט קיצי, רענן, מהיר הכנה ומלא בריאות, שמתאים גם לשומרים על המשקל והמרכיב העיקרי שלו הוא גריסים! הגריסים מצטיינים..
www.sugat.com
|
עוד גרסה מעניינת לסלט הטאבּולה הקלאסי. מתכון של השף אביב משה ממסעדת מסה בשיתוף עם נסטלה פודסרוויס
עגבניות,מלח,לימון,בצל סגול
, סרדינים, פלפלים, כוסברה, דלעת, מיץ לימון, גרעין, שמן זית, פתיתים, טחינה, קלי, פטרוזיליה, נענע, מלח גס, שום
food.walla.co.il
|
יש כאן את כל המרכיבים האהובים עלינו: בצל סגול, חומוס ועגבניות מיובשות. מוסיפים פתיתים ורוטב יוגורט לימוני ומקבלים מנה ישראלית עשירה, שיכולה לשמש כארוחה צמחונית בפני עצמה או כתוספת.
עגבניות,מלח,לימון,בצל סגול
, יוגורט, זיתים ירוקים, חומוס, שמן זית, קוסקוס, פתיתים, דבש, מרק, פלפל שחור
www.hashulchan.co.il
|
מתכון של דנה מלמד. המנה הזו היא בעצם סלט ולא תבשיל. הכי מתאים להשתמש בפתיתים אפויים המכונים פרפאלך בתנור (של אסם כמובן). אפשר להוסיף כל ירק וכל עשב תבלין שאוהבים ולהוריד מה שלא אוהבים. הנה מ..
עגבניות,מלח,לימון,בצל סגול
, קליפת לימון, פלפל צהוב, פלפל אדום, פלפל ירוק, בצל ירוק, צנון, שמן זית, פתיתים, פטרוזיליה, עירית, רוקט, נענע
food.walla.co.il
|
|
|