|
גרסה קלילה למרק שעועית תימני, שמחליפה את עצמות הברך (השומניות יותר) בעצמות מוח וכוללת גם מנגולד טרי, שנותן חמצמצות מעודנת.
רסק עגבניות,עלי דפנה
, מוח עצם בקר, ציר בקר, שעועית לבנה, פלפל שאטה, מנגולד, בצל, חומוס, סלרי, תמר, שמן זית, מצה, סוכר, קלי, דבש, מרק, פפריקה מתוקה, מקל קינמון, פלפל אנגלי, פלפל שחור, מלח גס, גזר, כמון, שום
www.hashulchan.co.il
|
|
מעטפה פריכה של בצק פילו במילוי טעים של נתחי עוף מתובלים ומחית שעועית שחורה מפנקת
רסק עגבניות,עלי דפנה
, עוף, חזה עוף, גבינת פרמזן, קשקבל, תירס, כוסברה, עגבניות, שעועית, בצל לבן, פלפל אדום, פלפל צהוב, פלפל ירוק, קלחי תירס, מיץ לימון, שמן קנולה, בוטנים, פסטו, שמן זית, פילו, כמון, פלפל, מלח ים, טימין, אורגנו, שום, דפנה
www.mako.co.il
|
|
מתכון בריאות. ארוחה מלאה , חורפית בסיר אחד.
ערכים תזונתיים למנה:
157 קלוריות, 10 גרם חלבון, 3.6 גרם שומן, 18 גרם פחמימות, 35 מ"ג מגנזיום,
661 מ"ג אשלגן, 50 מ"ג סידן, 3 מ"ג ברזל.
רסק עגבניות,עלי דפנה
, בשר בקר, בצל, שעועית, תפוחי אדמה, שום, גזר, פלפל אנגלי, פלפל, מלח
www.cookshare.co.il
|
|
ניחוחות של חורף מהבילים עם שף עדי שוורץ
רסק עגבניות,עלי דפנה
, בשר בקר, חזה אווז, נקניקיה, ציר בקר, בצל, גזר, שורש פטרוזיליה, סלרי, גמבה, גמבה, שעועית לבנה, כוסברה, ראש שום, סוכר, פפריקה מתוקה, פפריקה חריפה, אורגנו, כמון, פלפל, מלח
www.2eat.co.il
|
רסק עגבניות,עלי דפנה
, בשר, לבנה, שעועית, בצל, עגבניות, גמבה, לפת, שמן, פפריקה חריפה, פלפל, כמון, שום, מלח
www.bishulim.co.il
|
רסק עגבניות,עלי דפנה
, עוף, בצל, גזר, סלרי, שורש, שורש פטרוזיליה, שעועית לבנה, שמן, שום, דפנה, כמון, אבקת מרק, מלח, פלפל שחור
www.mybuylist.com
|
רסק עגבניות,עלי דפנה
, קבנוס, עוף, שעועית לבנה, בצל, גזר, פלפל ירוק, שורש פטרוזיליה, פתיתים, פלפל, מלח, אורגנו, אבקת מרק
www.bishulim.co.il
|
|
|
