קערת אקאי – קערת ספירולינה ופירות
קערת פירות ספירולינה ירוקה ומרעננת עם בננה, תות שדה ומנגו, בסיס חלב קוקוס בריא.
קינוחים · צמחוני · ללא גלוטן
מרכיבים
- 2 כוסות חלב קוקוס
- 1 בננה קפואה
- 1 כפית ספירולינה אבקה
- ½ כוס תותים קפואים
- ½ בננה פרוסה
- ½ כוס תות שדה פרוס
- ¼ כוס מנגו חתוך
- 2 כפות זרעי צ'יה
- 2 כפות דבש
- 1 כף קוקוס גרוס
אופן ההכנה
- מעבדים במעבד מזון חלב קוקוס, בננה קפואה, ספירולינה ותותים קפואים עד לקרם חלק.
- יוצקים לקערה.
- מסדרים על הפנים: פרוסות בננה טרייה, תות שדה, קטעי מנגו וקוקוס גרוס.
- מפזרים זרעי צ'יה.
- מטפטפים דבש ומגישים מיד.