afoona
לחצו על מרכיב להוספה, לחצו שוב להחרגה, ושוב להסרה
טוען מתכונים...

סלט שעועית שחורה ותירס

סלט שעועית שחורה ותירס

סלט שעועית שחורה ותירס עם אבוקדו וכוסברה — טרי, מזין וצבעוני.

סלטים · צמחוני · טבעוני · ללא גלוטן

מרכיבים

  • 2 כוסות שעועית שחורה מבושלת מסוננת
  • 1 כוס תירס משומר מסונן
  • 1 פלפל אדום קצוץ לקוביות קטנות
  • ½ בצל סגול קצוץ
  • ¼ כוס כוסברה קצוצה
  • 1 אבוקדו חתוך לקוביות
  • 3 כפות שמן זית
  • 2 כפות מיץ לימון
  • 1 כפית כמון
  • ½ כפית מלח
  • ¼ כפית פלפל שחור

אופן ההכנה

  1. מערבבים שעועית שחורה, תירס, פלפל אדום ובצל סגול בקערה גדולה.
  2. מכינים ויניגרט: מערבבים שמן זית, מיץ לימון, כמון, מלח ופלפל שחור.
  3. יוצקים ויניגרט על הסלט ומערבבים.
  4. מוסיפים אבוקדו וכוסברה ומערבבים בעדינות.
  5. מגישים מיד או מצננים עד 2 שעות (ללא אבוקדו שמוסיפים לפני הגשה).

עוד מתכוני סלטים

afoona
👍 עקבו אחרינו בפייסבוק

🛒 רשימת קניות

אתר זה משתמש בעוגיות לצורך ניתוח שימוש. מדיניות הפרטיות