afoona
לחצו על מרכיב להוספה, לחצו שוב להחרגה, ושוב להסרה
טוען מתכונים...

כוסכוס ירקות מרוקאי

כוסכוס ירקות מרוקאי

כוסכוס מרוקאי מסורתי עם ירקות מתובלים ועשירים בטעמים

פסטה ואורז · צמחוני · טבעוני · ללא גלוטן

מרכיבים

  • 2 כוסות כוסכוס
  • 2 כוסות מים רותחים
  • 1 בצל גדול קצוץ
  • 3 שיני שום כתושות
  • 2 גזרים חתוכים לקוביות
  • 1 קישוא גדול חתוך לקוביות
  • 1 כוס אפונה קפואה
  • 1 פחית עגבניות מרוסקות
  • 2 כפות שמן זית
  • 1 כפית כמון
  • 1 כפית פפריקה מתוקה
  • 1/2 כפית כורכום
  • 1/2 כפית קינמון
  • מלח ופלפל שחור לפי הטעם
  • 1/4 כוס פטרוזיליה קצוצה לקישוט

אופן ההכנה

  1. שמים את הכוסכוס בקערה, מוסיפים את המים הרותחים ומלח, מכסים ומשאירים 5 דקות.
  2. מחממים שמן זית בסיר גדול, מטגנים את הבצל עד שקיפות.
  3. מוסיפים את השום, הגזר, הקישוא ומטגנים 5 דקות נוספות.
  4. מוסיפים את התבלינים - כמון, פפריקה, כורכום וקינמון, מערבבים.
  5. מוסיפים את העגבניות המרוסקות והאפונה, מבשלים 15 דקות על אש בינונית.
  6. מפוררים את הכוסכוס בעזרת מזלג, מוסיפים לתבשיל הירקות.
  7. מתקנים תיבול, מקשטים בפטרוזיליה ומגישים חם.

עוד מתכוני פסטה ואורז

afoona
👍 עקבו אחרינו בפייסבוק

🛒 רשימת קניות

אתר זה משתמש בעוגיות לצורך ניתוח שימוש. מדיניות הפרטיות