afoona
לחצו על מרכיב להוספה, לחצו שוב להחרגה, ושוב להסרה
טוען מתכונים...

מרק אסייאתי עם טופו ואטריות

מרק אסייאתי עם טופו ואטריות

מרק אסייאתי עמוק וחם עם טופו, פטריות שיטאקי ואטריות — מנה מחממת וקלה להכנה

מרקים · צמחוני · טבעוני

מרכיבים

  • 300 גרם טופו קשה, חתוך לקוביות
  • 150 גרם אטריות אורז
  • 200 גרם פטריות שיטאקי, פרוסות
  • 1 ליטר מרק ירקות
  • 4 שיני שום
  • 3 כפות רוטב סויה
  • 1 כף שמן שומשום
  • 1 כף שמן זית
  • 3 שיני בצל ירוק, פרוס
  • 1 כפית מלח
  • ¼ כפית פלפל שחור

אופן ההכנה

  1. מחממים שמן זית בסיר גדול. מטגנים שום דקה.
  2. מוסיפים פטריות שיטאקי ומטגנים 4-5 דקות.
  3. מוסיפים מרק ירקות ורוטב סויה. מביאים לרתיחה.
  4. מוסיפים אטריות ומבשלים לפי הוראות האריזה (כ-5 דקות).
  5. מוסיפים טופו ושמן שומשום. מבשלים עוד 2 דקות. מגישים עם בצל ירוק.

עוד מתכוני מרקים

afoona
👍 עקבו אחרינו בפייסבוק

🛒 רשימת קניות

אתר זה משתמש בעוגיות לצורך ניתוח שימוש. מדיניות הפרטיות