218 מתכונים עם יין לבן יבש
בין המתכונים: דג פילה ברוטב יין לבן ולימון, צדפות מאודות ביין לבן וצדפות ברוטב שום ויין. מרכיבים נפוצים: פטרוזיליה, לימון ועגבניות.

אפונהפסטה ים תיכונית עם שרימפס וקלמארי
פסטה ואורזפסטה ים-תיכונית קלאסית עם פירות ים טריים, עגבניות שרי ועשבים. מנת מסעדה בקלות בבית.
551 קלוריות



אפונהריזוטו זעפרן עם אפונה ובוראטה
פסטה ואורזריזוטו צהוב-זהוב מזעפרן שהושרה בציר חם, עם אפונה ירוקה מתוקה שנכנסת רק בסוף. מעל כל צלחת חתיכת בוראטה קרה, שנמסה לאט לתוך האורז החם כשמערבבים.
708 קלוריות

אפונהספגטי פירות ים ברוטב עגבניות
פסטה ואורזספגטי פירות ים עם שרימפס ומולים ברוטב עגבניות עשיר ויין לבן
700 קלוריות

אפונהריזוטו פטריות במחבת רחבה עם ציר עוף ויין לבן
פסטה ואורזריזוטו פטריות קרמי ועשיר – סיר גדול, הרבה ערבוב ותוצאה מופלאה. טכניקה איטלקית קלאסית שכדאי לשלוט בה.
619 קלוריות


אפונהספגטי אל'אמאטריצ'אנה — רוטב עגבניות ולחיים מעושנות
פסטה ואורזאמאטריצ'אנה — פסטה איטלקית קלאסית עם רוטב עגבניות עשיר, לחיים מעושנות ופקורינו חריף. מנה שמקורה ברומא ומוכנה בפחות מחצי שעה.
849 קלוריות

אפונהריזוטו פטריות שמפיניון ופרמזן
פסטה ואורזריזוטו פטריות אמיתי — אורז ארבוריו קרמי עם שמפיניון מוקפץ, יין לבן ופרמזן. הסוד: הוספת המרק בהדרגה ובחישה מתמדת. מנה איטלקית שמרגישה כמו מסעדה בבית.
589 קלוריות

אפונהריזוטו פטריות ופרמזן
פסטה ואורזריזוטו קרמי עם פטריות ופרמזן. מנה אלגנטית שמרשימה אך קלה להכנה.
559 קלוריות

אפונהצדפות מאודות ביין לבן
דגיםמולים או צדפות שנפתחים בסיר מכוסה ביין לבן, על שום (ולפעמים בצל) בשמן זית או בחמאה, דקות ספורות; בסוף חמאה, לימון ופטרוזיליה, ומגישים עם הציר.
308 קלוריות


אפונהריזוטו ירקות איטלקי
פסטה ואורזריזוטו ירקות קרמי עם פטריות, קישוא ופלפל — מנה איטלקית עשירה וצמחונית
710 קלוריות

אפונהריזוטו כרישה ולימון עם פרמזן
פסטה ואורזריזוטו קרמי עם כרישה רכה, ניחוח לימון רענן וגבינת פרמזן עשירה.
614 קלוריות

אפונהפסטה עם ארטישוק ופרמזן
פסטה ואורזפסטה קרמית עם לבבות ארטישוק, שמנת ופרמזן - ארוחת ערב קלה ואלגנטית
779 קלוריות

אפונהפפרדלה ברגו בקר ויין לבן
פסטה ואורזרגו בסגנון צפון איטליה, עם יין לבן וכף רסק בלבד במקום רוטב עגבניות, כך שהבשר נשאר במרכז. אטריות הפפרדלה הרחבות אוספות אותו טוב יותר מכל פסטה אחרת.
863 קלוריות


אפונהספגטי עם מולים ברוטב יין לבן
דגים ופירות יםספגטי עם מולים טריים ברוטב יין לבן, שום וחמאה - קלאסיקה ים תיכונית שמוכנה בעשרים דקות
824 קלוריות

אפונהעוף ברוטב עגבניות עם בזיליקום
עוףקוביות עוף ברוטב עגבניות שרי עשיר עם בזיליקום טרי — ארוחה ביתית מושלמת
427 קלוריות

אפונהספגטי וונגולה
פסטה ואורזספגטי וונגולה האיטלקית הקלאסית עם רכיכות טריות, שום, יין לבן ושמן זית
770 קלוריות