|
מי אמר שדיאטה חייבת להיות עונש? גם כשמתחילים לספור קלוריות אפשר לאכול מזונות דלי קלוריות וטעימים. כדי להוכיח זאת ביקשנו מעובד אלפיה, השף של מלון דן תל-אביב, להציע לנו מנה עיקרית קלה להכנה. הנה התוצאה.
מלח,דג טונה,בצל ירוק,-פורטבלו
, דג פלמידה לבנה, דג טונה אדומה, קולורבי, צנון, גזר, חומץ בן יין אדום, רוטב סויה, שמן, פלפל שחור, מלח ים
www.ynet.co.il
|
|
לכאורה מנת טונה צרובה, אך יש בה משהו חדש ומרענן. מנה קלה מאד שיש בה שילוב מיוחד של טעמים: פיקנטיות מול מתיקות וחמיצות מול מליחות נפגשים באמצע במנה עם ערכים תזונתיים גבוהים במיוחד
מלח,דג טונה,בצל ירוק,-פורטבלו
, דג טונה אדומה, אצות, מלפפונים, בצל סגול, שמן, מיונז, סירופ, סוכר, רוטב סויה, חומץ, שמן סויה, שמן שומשום, פלפל שחור, מלח גס, שומשום, פפריקה חריפה, ג'ינג'ר, ווסאבי
www.cookshare.co.il
|
|
באדיבות היועץ הקולינארי חיים גרשון ממתחם NOVA אירועים בנמל תל אביב
מלח,דג טונה,בצל ירוק,-פורטבלו
, דג טונה אדומה, פלפל אדום, פלפל צהוב, בצל סגול, כוסברה, לימון, קלי, שמן שומשום, שמן זית, פלפל צ'ילי, פלפל שחור
www.2eat.co.il
|
|
מתכוני נשנושים קלים למנות ראשונות או כחטיפים, כמו מקלות גבינה, אנטיפסטי ועוד
מלח,דג טונה,בצל ירוק,-פורטבלו
, דג סול, שמנת מתוקה, שמנת חמוצה, גבינה, בצל סגול, כרובית, לימון, בטטה, לוף, קמח תופח, ביצים, שמן, אגוז מוסקט, פלפל שחור
www.chef-lavan.co.il
|
|
מלח,דג טונה,בצל ירוק,-פורטבלו
, פטריות שמפיניון, זיתים שחורים, פלפל אדום, עגבניות, מלפפונים, שומר, גזר, מיץ לימון, מיונז, בזיליקום, פלפל לבן
www.chef-lavan.co.il
|
|
זהו מוס קל להכנה שיכול לשמש מנה ראשונה מרשימה ביותר בליל הסדר- אפילו במקום הגפילטע-פיש. מדובר במוס שכבות טעים ביותר שניתן להכין יום יומיים לפני הסדר.
מלח,דג טונה,בצל ירוק,-פורטבלו
, שמנת חמוצה, אבוקדו, לימון, בצל, עגבניות, מיונז, ג'לי, שמן, שמן זית, חרדל דיז'ון, פלפל שחור, פפריקה מתוקה, שמיר
www.sugat.com
|
|
לאחר שמתגברים על החשש הראשוני, מגלים שזה ממש לא מסובך להכין סושי! כל מה שצריכים זה קצת תעוזה ואת המתכון הבא
מלח,דג טונה,בצל ירוק,-פורטבלו
, דג סלמון, דג טונה אדומה, אצות נורי, אבוקדו, גזר, מלפפונים, דלעת, אורז, חומץ אורז, סוכר, שמן, שומשום
www.mako.co.il
|
|
מתכון מרענן לחצילים קלויים עם מרק גספאצ'ו קר וטונה צרובה ברוטב עגבניות ופלפלים
מלח,דג טונה,בצל ירוק,-פורטבלו
, עגבניות שרי, פלפל אדום, חצילים, זיתים, לימון, עלי תרד, בצל סגול, מיץ לימון, אגוזי מלך, שמן שומשום, שמן זית, זעתר
www.mako.co.il
|
|
לביבות תפו"א בשילוב טונה שילדים אוהבים
מלח,דג טונה,בצל ירוק,-פורטבלו
, תפוחי אדמה, פירורי לחם, שמן קנולה, ביצים, פטרוזיליה, פלפל שחור, כורכום
www.foodsdictionary.co.il
|
|
|
לעמוד הבא