|
אורז מלא הוא מה שברא הטבע ללא כל עיבוד.
לאחר שמפרידים את גבעול האורז מהגרגרים הקטנים התלויים עליו,
ומקלפים את שכבתו החיצונית של גרגר האורז, מתקבל האורז החום, או האורז המלא.
שמן,פלפל,כמון,אורז מלא
, חמאה, בצל, תפוחי אדמה, בטטה, לפת, גזר, שמן תירס, מרגרינה, אטריות, מלח, פלפל שחור, פפריקה, כורכום
www.cookshare.co.il
|
|
אורז מלא אפוי עם ירקות
נפלא.נסו ותהנו.
מצרכים:
שימו בתבנית פיירקס גדולה:
תפוח אדמה מקולף מ ג ו ר ר במיגררת גסה
בטטה בינונית מקולפת מ ג ו ר ר ת במיגררת גסה
גזר גדול מגורר מקולף מ ג ו ר ר במ..
שמן,פלפל,כמון,אורז מלא
, תפוחי אדמה, בטטה, בצל, גזר, לפת, יין, שמן קנולה, אטריות, פפריקה מתוקה, כורכום, מלח
www.pirge.co.il
|
|
לביבות אורז עם עדשים
שמן,פלפל,כמון,אורז מלא
, בצל סגול, עדשים, שמן קנולה, ביצים, פלפל שחור, כורכום, מלח
www.foodsdictionary.co.il
|
|
אורז מלא עם עדשים
שמן,פלפל,כמון,אורז מלא
, עדשים, בצל, שמן קנולה, טופו, פלפל שחור, כורכום, מלח
www.foodsdictionary.co.il
|
|
מתכון למג'דרה מנצחת: תבשיל אורז עם עדשים ובצל - מנה רוויה ויטמינים וברזל, שמהווה חלבון מלא
www.mako.co.il
|
|
מתכון פשוט ומעולה של מג'דרה מליגה אחרת, שילוב בין דגנים לקטניות שמספק לנו חלבון מלא בכמויות
שמן,פלפל,כמון,אורז מלא
, שעועית, בצל, לימון, אורז בסמטי, שמן זית, שום, כורכום, מלח, פלפל שחור, פטרוזיליה
www.mako.co.il
|
|
סגנון והפקה : culinarium
שמן,פלפל,כמון,אורז מלא
, דג מוסר, תירס, פלפל אדום, פלפל צהוב, פלפל ירוק, גזר, לוף, בצל, אורז, שמן קנולה, שמן זית, רוטב צ'ילי, מלח, פטרוזיליה, שום, כורכום, פפריקה מתוקה, פפריקה
www.sugat.com
|
|
מאת השף צ'רלי פדידה, שף מסעדת "אוליב ליף" מלון שרתון תל אביב
שמן,פלפל,כמון,אורז מלא
, תירס, פלפל אדום, פלפל צהוב, פלפל ירוק, גזר, לוף, בצל, שמן זית, רוטב צ'ילי, אורז, שמן קנולה, פפריקה, כורכום, שום, מלח, פטרוזיליה, פפריקה מתוקה
www.sugat.com
|
|
תבשיל מזין, שיש בו המון סגולות בריאותיות (צילומים: דניאל לילה)זהו תבשיל מזין, שיש בו המון סגולות בריאותיות, אבל הרבה יותר חשוב לי להגיד שהוא מאוד מאוד טעים. גם למי שלא חובב את הז'אנר הבריא.
שמן,פלפל,כמון,אורז מלא
, פטריות מיובשות, עגבניות, שעועית, בצל, גזר, מרק ירקות, שמן זית, פלפל שחור, שום, מלח
food.walla.co.il
|
|
שמן,פלפל,כמון,אורז מלא
, כרישה, בצל, מנגולד, חומוס, שמפניון, פטריות, כוסברה, רוטב צ'ילי, שמן זית, מקל קינמון, תבלין הל, ציפורן, כורכום, פלפל לבן, מלח, פטרוזיליה, שום, זרעי כמון
www.rotev.co.il
|
|
|
לעמוד הבא