|
תפוחי אדמה,שמיר,שום,קישואים
, שמנת מתוקה, חמאה, מרק ירקות, שמן, קלי, פלפל לבן, עירית, מלח
www.ynet.co.il
|
|
פשטידת גבינה שמתאימה במיוחד לחג שבועות עם מגוון ירקות וללא גלוטן
תפוחי אדמה,שמיר,שום,קישואים
, גבינה לבנה, חמאה, בצל, שמן קנולה, אגוז מוסקט, ביצים, פלפל שחור, מלח
www.foodsdictionary.co.il
|
|
בלילה של ירקות מטוגנת - מעדן
תפוחי אדמה,שמיר,שום,קישואים
, כוסברה, בצל, גזר, שמן קנולה, קמח חיטה, ביצים, קלי, פטרוזיליה, פלפל שחור, מלח
www.foodsdictionary.co.il
|
|
קרופניק הוא מרק פטריות, שמקבל את טעמו העמוק והיערי מחופן קטן של פטריות פורצ’יני מיובשות. הוא מכיל המון ירקות, פטריות טריות וגריסים ומתאים להגשה כארוחה ריחנית ומשביעה בקערה אחת. את הפלפל ואגו..
תפוחי אדמה,שמיר,שום,קישואים
, פטריות שמפיניון, שורש פטרוזיליה, סלרי, זוקיני, כרובית, בצל, שומר, לוף, גריסי פנינה, שמן זית, מרק, אגוז מוסקט, פלפל שחור, גזר, מלח
www.hashulchan.co.il
|
|
מרק בריאות, עשיר בירקות וטעמים, דיאטטי ומשביע. גזרים, תפוחי אדמה ודלעת במרק שיחמם לכם את החורף ולא ישאיר אתכם רעבים
תפוחי אדמה,שמיר,שום,קישואים
, בצל, שורש פטרוזיליה, סלרי, דלעת, עגבניות, עלי סלרי, מרק, גרעין, גזר, פטרוזיליה, מלח, פלפל שחור, כמון, כורכום
www.mako.co.il
|
|
מרק קישואים-פירגה
מרק קישואים מעודן עם פרחי כרובית
לקראת עונת המרקים הקרבה עלינו לטובה, אני שמחה להוסיף לקטגוריה הגדולה שלי את המרק הבא שהוא מיוחד ונפלא.
מצרכים:
8 קישואים
1 בצל
שן שום
2-3..
תפוחי אדמה,שמיר,שום,קישואים
, ציר עוף, פלפלים, כוסברה, כרובית, בצל, מרק עוף, שמן זית, קמח, פלפל שחור, פפריקה, מלח
www.pirge.co.il
|
|
מרק ברוקולי ירקות ואטריות-פירגה מרק ברוקולי ירקות ואטריות
סוד מרק היום הוא תוספת עשירה של ברוקולי טרי
מצרכים:
3 כפות שמן
בצל פרוס
3 שיני שום
5 גזרים חתוכים לפרוסות דקות
לטגן כ-2 דקות ולהוסי..
תפוחי אדמה,שמיר,שום,קישואים
, עוף, עלי סלרי, קולורבי, ברוקולי, דלעת, בצל, מרק ירקות, אטריות, ספגטי, שמן, פטרוזיליה, אבקת מרק, גזר, פלפל, מלח
www.pirge.co.il
|
|
מרק עדשים ודלעת-פירגה
מרק דלעת ועדשים
מרק נהדר לימי חורף סגריריים במיוחד.מאד עשיר ומזין.
מצרכים:
כוס או יותר עדשים ירוקות - להשרות בהרבה מים כל הלילה
שמים בסיר מרק גדול:
1/2 מכמות העדשים (א..
תפוחי אדמה,שמיר,שום,קישואים
, פטריות, עדשים, בטטה, דלעת, בצל, לפת, מרק ירקות, אטריות, פטרוזיליה, פלפל שחור, אבקת מרק, גזר, מלח
www.pirge.co.il
|
|
שוב, מרק אפונה. נכון, אולם זה מרק שונה.
ערכים תזונתיים למנה:
225 קלוריות, 5 גרם חלבון, 3 גרם שומן, 44 גרם פחמימות, 500 מ"ג אשלגן,
100 מ"ג מגנזיום, 3 מ"ג ברזל.
תפוחי אדמה,שמיר,שום,קישואים
, אפונה יבשה, בצל, שורש פטרוזיליה, סלרי אמריקאי, מרק ירקות, פטרוזיליה, פלפל שחור, מלח
www.cookshare.co.il
|
|
תפוחי אדמה,שמיר,שום,קישואים
, חמאה, גבינת פרמזן, שמנת, זוקיני, אפונה, בצל, מרק ירקות, צנוברים, שמן זית, פסטו, קמח, קלי, פלפל שחור, בזיליקום, מלח
www.chef-lavan.co.il
|
|
|
לעמוד הבא