שמן זית,דלעת
, לבנה, חמאה, גזר, קישואים, שעועית, כרובית, ברוקולי, תפוחי אדמה, אפונה, אספרגוס, תרד, לימון, כוסברה, פסטה, רוקט, שום, מלח גס, פלפל שחור, פטרוזיליה, בזיליקום, שמיר
www.bishulim.co.il
|
|
מאכל בריאות. הירקות מאודים זמן קצר כך שנשמרים הערכים התזונתיים שלהם.
תוספת שום וירקות בטיגון קצר מוסיפה גוון וטעם למנה.
ערכים תזונתיים למנה:
94 קלואיות, 4 גרם חלבון, 11 גרם פחמימות, 5 גרם שו..
www.cookshare.co.il
|
|
|
