|
כמו הרבה מאכלי עניים גם המפרום הוא דוגמה נהדרת לשלם הגדול מסכום חלקיו. כי מה יש לנו כאן בעצם? תפוחי אדמה, תערובת לקציצות וקצת רוטב. אבל אם תפקידו את המרכיבים האלו בידיה של בשלנית טריפוליטאית טובה, יתרחש קסם.
שמן,רום,פפריקה מתוקה,ביצים
, בשר בקר טחון, עצם בקר, תפוחי אדמה, כוסברה, בצל, כרוב, רסק עגבניות, פרוסות לחם, קוסקוס, סוכר, קמח, קרח, פטרוזיליה, פלפל שחור, קינמון, כורכום, שום, מלח
www.hashulchan.co.il
|
|
מפרום טריפוליטאי נוסח מסעדת כרמל
מאיה בוסקילה לוקחת את עינת ארליך למסעדת כרמל בכדי ללמוד כיצד מכינים מפרום
עם ירקות שורש
שמן,רום,פפריקה מתוקה,ביצים
, בשר בקר טחון, בצל, כרוב, סלרי, בטטה, חצילים, מרק עוף, רסק עגבניות, פטרוזיליה, פלפל שחור, מלח, גזר
www.cookshare.co.il
|
|
ניתן לעשות חצי מהכמות
שמן,רום,פפריקה מתוקה,ביצים
, בשר בקר, תפוחי אדמה, עגבניות, חצילים, בצל, רסק עגבניות, פירורי לחם, קמח, אגוז מוסקט, פטרוזיליה, פלפל שחור, כמון, שום, מלח
food.walla.co.il
|
|
יוצאי טריפולי יתקוממו אולי על הפגיעה במתכון המסורתי, אבל טונה משומרת היא וריאציה טובה ומעניינת למילוי הבשר השגרתי
שמן,רום,פפריקה מתוקה,ביצים
, דג טונה, תפוחי אדמה, בצל, לימון, רסק עגבניות, פירורי לחם, שמן זית, סוכר, קמח, קלי, פפריקה חריפה, זרעי כוסברה, פטרוזיליה, קינמון, פלפל, מלח
food.walla.co.il
|
שמן,רום,פפריקה מתוקה,ביצים
, בשר בקר, חזה עוף, תפוחי אדמה, בצל לבן, גזר, רסק עגבניות, פירורי לחם, סוכר, קמח, פטרוזיליה, פלפל שחור, קינמון, מלח
www.mouse.co.il
|
שמן,רום,פפריקה מתוקה,ביצים
, בשר, בשר בקר, חזה עוף, כוסברה, בצל, כרפס, עגבניות, פירורי לחם, רסק עגבניות, קמח, מרק עוף, מלח
www.bishulim.co.il
|
שמן,רום,פפריקה מתוקה,ביצים
, בשר, בשר בקר, חזה עוף, כוסברה, בצל, כרפס, עגבניות, פירורי לחם, רסק עגבניות, קמח, מרק עוף, מלח
www.bishulim.co.il
|
שמן,רום,פפריקה מתוקה,ביצים
, בשר, בשר בקר, חזה עוף, כוסברה, בצל, כרפס, עגבניות, פירורי לחם, רסק עגבניות, קמח, מרק עוף, מלח
www.bishulim.co.il
|
שמן,רום,פפריקה מתוקה,ביצים
, בשר, בשר בקר, חזה עוף, כוסברה, בצל, כרפס, עגבניות, פירורי לחם, רסק עגבניות, קמח, מרק עוף, מלח
www.bishulim.co.il
|
שמן,רום,פפריקה מתוקה,ביצים
, בשר בקר, חזה עוף, בשר, כוסברה, בצל, כרפס, עגבניות, פירורי לחם, רסק עגבניות, מרק עוף, קמח, מלח
www.bishulim.co.il
|
|
|
לעמוד הבא