דגים בכלל ודגי הים הצפוני מומלצים במיוחד, כי הם עשירים באומגה 3 - חומצת שומן, שתורמת לעלייה בשיעור הכולסטרול הטוב (HDL) ולירידה בשיעור הכולסטרול הרע (LDL).
דג הליבוט, פטריות שמפיניון, תפוחי אדמה, פלפל צהוב, עגבניות, בצלצלים, לימון, חרדל דיז'ון, חומץ בלסמי, שמן זית, אורגנו, שום, מלח
www.hashulchan.co.il
|
שיפודי דג נסיכת הנילוס מדהימים.
דג נסיכת הנילוס, כוסברה, מיץ לימון, שמן זית, רוטב צ'ילי, שום, פפריקה, כמון, כורכום, פלפל, מלח
www.matkonela.co.il
|
שרימפס, דג לבן, חלב, גמבה, עגבניות, קוקוס, לימון, שורש, ליים, תמר, בצל, רכז רימונים, אגוזי קשיו, שמן קנולה, סוכר חום, רוטב צ'ילי, קלי, זרעי כוסברה, פלפל שחור, ג'ינג'ר, כורכום, שום, מלח
rest.co.il
|
לבבות עוף, דג פרידה, דג לוקוס, דג מוסר, דג סלמון, גבינת מוצרלה, עגבניות שרי, בצל סגול, בצל ירוק, פלפלים, לימון, חסה, קפה, שמן זית, זעתר, פלפל, סומאק, מלח
www.foodis.co.il
|
דג סלמון, כוסברה, פלפל אדום, בצל סגול, פלפל ירוק, שמן זית, טבסקו, חומץ בן יין אדום, פלפל, מלח, פטרוזיליה, שום
www.foodis.co.il
|
בצל, שורש, עגבניות, לימון, תמר, רוטב צ'ילי, אגוזי קשיו, שמן קנולה, קלי, רכז רימונים, שום, ג'ינג'ר, כורכום, זרעי כוסברה
www.foodis.co.il
|
מתכוני נשנושים קלים למנות ראשונות או כחטיפים, כמו מקלות גבינה, אנטיפסטי ועוד
דג פרידה, דג לוקוס, גבינת מוצרלה, פלפל צהוב, פלפל אדום, פלפל ירוק, רימון, עגבניות, כוסברה, חומוס, מלון, בצל, מיץ לימון, יין לבן, שמן זית, ביצים, פטרוזיליה, פלפל לבן, בזיליקום, נענע, שום, מלח
www.chef-lavan.co.il
|
המתכון באדיבותו של השף קים נווה מ''קפה רינגלבלום'' בבאר שבע.
לבבות עוף, דג פרידה, דג לוקוס, דג מוסר, דג סלמון, גבינת מוצרלה, עגבניות שרי, בצל סגול, בצל ירוק, פלפלים, לימון, חסה, שמן זית, זעתר, פלפל, סומאק, מלח
www.2eat.co.il
|
|
|